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本帖最后由 annie0822 于 2011-7-22 20:53 編輯
9 U% Q. P L7 {" Q& f4 A3 e
% X! B4 A9 E% H: c' K$ Q上面的菜是昨天的飯0 r3 ^7 H. V7 u+ w7 M: E' R P
下面才是今天的主打
% _& ]7 i- j( q) d+ A; @9 [* b6 ]2 H6 ^4 N6 u
爆炒花蛤% o/ B% F, I- S
; S% y' u- P# Y0 v$ K+ i早上一大早買的,回來先放盆里吐水,給里面放點鐵質(zhì)的東西,吐的快# f& L0 g" J( _9 Y8 z
+ }2 V+ f* V5 j5 `7 ]' h; h
+ K E1 B# d9 F7 d0 `準備:蔥段 蒜 姜 干辣椒
9 ]' j! J2 E/ D3 f* |
7 N0 e% {% b1 ^+ b, y7 ~; g( b2 \) @4 ?* I
洋蔥,有青椒的話搭一點,顏色更好看5 K/ l) y) ^4 Y0 i
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3 Q+ ~ h. A4 v& M把吐過沙的花蛤放鍋里煮,水一燒開就撈出來,放涼水里備用
: M6 o- ?, Q% }2 i T9 @2 d! D& l& e這時候花蛤已經(jīng)都張開嘴了. O; J" s6 {, L+ q6 Z" F
1 g$ f" i2 K6 y: i w, C1 M4 D8 C$ \" W0 j& B3 c2 r
放油,炒所有的配料' w0 q. s2 b% z3 o% h5 h/ L
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* C. [! r; e, Y& H放蛤蜊,加蠔油,料酒,鹽,雞精,糖少許,翻炒
3 p5 S O6 Z% u3 ]" @0 X6 f9 L& o; Y( D
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起鍋,裝盤,開吃啦
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& U1 \. m1 J# |, `2 _* ]. `# C4 D0 s7 I& K
看可可吃蛤蜊哦
- }0 N' p& J: |4 N% p還嘬里面的湯呢
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F, m4 a; A y% P+ z- L! ~+ Q* H. o, P, I4 P- O
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