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一直比較喜歡美食這個板塊,自認為廚藝還不錯,(真不謙虛啊,呵呵),今天也來發個PP露一手,給大家做個南瓜餅吧,營養又好吃。
- t2 d: V/ H; V$ Q7 _! v0 R+ V一、先做豆沙7 Y. v: x5 O/ \$ r
把紅豆用水泡一晚(也可以用溫水泡制,早上泡下午做)糖心媽媽用的是各種豆子大雜燴,這樣更有營養吧,呵呵 Q+ s7 r! G' i7 f) w6 E3 r
二、泡好的豆子用高壓鍋煮三十分鐘(糖心媽媽個人認為煮的時間長點更好,這樣豆子更軟綿一些),煮好后撈出碾碎。0 J; X+ d; o4 [5 [
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三、現在開始炒豆沙了,把陳皮炒香,放入豆沙,也可以放點花生仁、核桃仁、葡萄干什么的(依個人口味吧)放入白糖和香油,主要是把水分炒干,好吃的豆沙就做好了。(糖心媽媽還放了些紅糖,為了顏色更好看些)。, ]( x2 W9 x7 C* f
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四、把南瓜洗凈切塊,上籠蒸熟。
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3 B- n: B8 w+ ]- w {7 O五、把南瓜和糯米粉混合揉好,也可以加入些面粉(少量),一定是南瓜少糯米粉多哦。放置一旁醒二十分鐘。+ N: i- U+ h" C6 s
- L0 A3 C- Z7 c( U, `. x7 j* H六、把醒好的面團切成小塊,搟成小圓餅形狀,包入豆沙餡。
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七、把包好的面團揉成圓形,可以刻成南瓜的樣子,放在涂了油的篦子上上籠大火蒸20分鐘。(也可以油炸,不過糖心媽媽認為蒸的更健康些)6 L1 M# e7 n) H Y5 Y, n
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哇,大功告成,好吃的南瓜餅就做好了,呵呵,好想吃一口啊?。。?!
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: Q+ P4 c, M9 @: y5 E[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-7-21 16:49 編輯 ]
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