luorui8136

) }! Q7 d' ~3 V, R3 V$ C7 l4 g9 i! }- ?6 d" }' h9 v2 B
仟儷減肥---家里人都支持的減肥哦！
. t5 c2 ~9 r* j0 a  ]# [- L! P& b   ; E& d& O/ r: J0 f
      原本就不是一個胖子，剛到單位上班的時候才88斤，經過這養人的單位十年磨練，終于變成了104斤的不能說是胖吧！是局部豐滿的，哪個局部呢？當然是腰腹啦！每天帶著＂腰纏萬貫＂的形象出現。! T& S) ^6 a( m% Z/ h: U
       其實每年開春都是我準備減肥的時間，因為我怕冷，所以冬天絕對不會控制食量，什么好吃吃什么，可是原來最多也就100斤，而且開春后特別的好減，控制住食量，辦個健身卡，一個月絕對就回到92斤左右了，所以去年冬天照樣胡吃海塞的，過完年一稱秤竟然歷史最高104啊！我的天哪！試了試秋天的衣服，就看見腰上的游泳圈和突突的肚子，下定決心開始減肥。3 X$ P2 g4 U- u5 b
        最開始的是在家做鄭多燕，半個月沒什么效果，放棄！在網上購買減肥要求，從開始吃就沒覺得不餓過，胃口照樣大開，而且比以前還餓的早了，放棄！練瑜伽，一個月發現沒變瘦，只是變成了柔軟的胖子，放棄！看來只能辦健身卡了，可是老公不讓，說是我辦健身卡只用一個月，嚴重浪費，就在我苦苦求索的時候，在媽網上看到了仟儷減肥，又可以吃飯，還會瘦？我抱著試試看的態度去給老板娘打去了電話，經過一番溝通，發現比較對胃口，就在一個下雨的周五，在飽餐了一頓麻辣尚席之后，來到了仟儷。
- w9 f2 x; a  L& V* H2 s        進入仟儷得第一感覺是很像加強，不像是美容院那種很不自在的感覺，老板娘在等我，剛好下午也就我一個人。我比較怕按摩減肥，好疼啊！可是仟儷只是拍拍，點點穴，最好的一點是有午飯，哈哈，這讓不會做飯的我終于擺脫了在外面吃飯的煩惱了。第一次做完后，果斷刷了五百大洋，沒想到我倆還很有緣，都要去同一個幼兒園接孩子，呵呵！
" I9 r" X8 p! M  E        第一天去基礎體重為103.2，由于本人比較懶，一直到現在才發帖，所以準備把前面的補上。9 x1 @( m  {$ c# X5 V2 z
( M7 f, \9 ~: ?+ d) e

luorui8136

第二天中午吃的油潑面，體重100.7

luorui8136

第三天是星期天，不上班，堅持中（這屬于補的日記哦）

luorui8136

第四天星期一100.2，第五天100.5，這是來月經了，體重會重哦！第六天100.4，由于感冒發燒，中間空了六天沒去，4月22日，體重99.2，嘻嘻，看來效果是持續的哦！23日，體重98.6

luorui8136

這些都是補的之前的日記哦！

luorui8136

哈哈，我昨天封穴嘍！開始做塑形了，不過奇怪的是，封穴后今天還瘦了0.9斤哦！堅持堅持，看來做塑形還是會減重的啊！加油，94斤，我來啦！