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& d' F0 e# `9 Y; g U9 f4 ~ 【導語】孩子們夢寐以求的新年已經來臨。在他們的記憶中,“吃喝玩樂”永遠就是新年最形象的代名詞。但為了孩子的健康,作為父母不得不考慮到以下方面。& v" R7 v: o" t1 \8 L
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1、注意飲食衛生
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春節期間,人來客往,尤其是大家庭的聚移,對孩子來說,飲食衛生的講究就非常重要,如餐具碗筷的消毒,飯前便后的洗手,千萬不可疏漏。另外,外賣的熟食、腌漬的食品,以及冷拌生吃的菜肴,常常是誘發小孩腸胃功能紊亂的原因,為了孩子的健康,應盡可能避免。( W" [, _# ]" H$ W4 y' W
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2、注意飲食結構
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節日期間,孩子的飲食平衡結構常常為高蛋白、高脂肪飲食所取代,這雖然迎合許多小孩的口味,但卻常常導致小孩的消化不良,也是造成部分小孩肥胖的重要原因。尤其是孩子一旦習慣于這種飲食,常造成偏食。因此父母親在給孩子用餐時,應注意飲食結構的平衡,做到葷素搭配,這不僅有利于營養物質的互補,而且綠色植物富含各類維生素和微量元素,對正處于生長發育的小孩來說,無疑將是雪中送炭。
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3、擺正主食和零食的位置4 h# z9 @1 x& e& S
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節日期間,孩子們適度地吃些零食不可避免也無可厚非。但作為父母必須掌握分寸和尺度,倘若不分主次,甚至本末倒置,以零食取代主食就勢必至于影響小孩正常的食欲,直接妨礙其正常的生長發育。尤其應該警惕的是,任何遷就、慫恿一旦使孩子從小養成愛吃零食的不良習慣,那就將后患無窮。2 W- ]8 u2 x/ Z% C7 B7 \* L
/ s0 D6 o! ~, X, z. [ 4、保持孩子良好的食欲, {9 ^! c/ \# M, L( N! y' y) j$ _
) I! ~5 \$ a! V; O" j# ] 逢年過節,每一位父母都心懷美好的愿望,希望孩子能利用短暫的節假日好好滋補一下,但他們并不知道:孩子營養的補充需要的是除蛋白質而外的全方位的營養素的補充,孩子營養狀況的改善,需要營養物質長年累月點滴的積累,而非一朝一夕填鴨式的補充。對孩子來說,更為現實和重要的是如何始終如一保持良好的食欲,因為只有饑餓才是最佳的調味品,作為父母來說,保持良好的食欲和提供充分的營養都是至關重要的,作為如何調整好孩子的食欲,無疑是更值得重視的問題。
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1、在款式的選擇上
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/ H/ T! |" J; p5 i w1 ` ~ 別一時沖動,只為了“顯擺”而購買很特殊的服裝,而應該根據孩子的切實需要,找到“過節”和“實用”最佳的結合點。比如買個漂亮的小斗篷,過節穿很有氣氛,平時帶孩子出門時穿也很實用。此外衣服的色彩、款式等也要符合孩子特有的天真氣質,太過于成人化的奇裝異服,也許會一時贏得別人的稱贊,但實際上并沒有顯現出寶寶本身所有的純真可愛。. h# H: @( Y# Q: y' K* I
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2、在內衣的搭配上
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|) V7 e2 w9 H9 X 穿在漂亮外套下面的貼身服裝,一定要以純棉為主,吸汗、透氣,并且方便活動。那些能將美觀與舒適結合得比較好的毛織類服裝也是不錯的選擇,讓寶寶舒適地穿上漂亮的小毛衣,在暖氣開得比較大的室內就可以方便地脫下外套了。
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" e. d" t: f$ n 3、外出的裝束
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. l$ R* F: ~# `) R% z! | 帶著孩子長途旅行去探親訪友,一定要事先了解好當地大致的天氣情況,充分地給寶寶準備需要的衣物,以便增減。即便在同城市走親訪友,也要考慮到給孩子穿衣的細節問題,因為你并不清楚對方家中的冷熱程度。建議采用多層穿著法:上身以長袖T恤+毛衣或短款夾棉夾克為基礎,最好攜帶一件夾棉馬甲;下身以保暖秋褲+夾褲為基礎,攜帶一條薄毛褲。出門時給孩子穿好長款、帶帽子的羽絨服。
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8 \' r c3 k, v; h% v$ ?8 y 媽媽們最好給孩子選擇防滑的鞋底,防滑鞋在春節好處多多:一方面方便孩子的奔跑嬉戲,另一方面也能在雨雪天氣方便出行。, z0 O7 a2 b: j7 |' m

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1、注意空氣流通) H1 p* j+ j- p" |
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在節日里,家里的客人會很多,或者是燃放煙花**竹時,寶寶爸媽一定要注意室內通風,保持室內環境的清潔,因為渾濁的空氣會影響寶寶腦部神經的發育。* a- V0 L' H3 L6 B6 s

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2、防止喂食嗆咳
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. G* `3 a: O8 \' ~ 在節日里,寶寶也會感受到喜慶的氣氛。尤其是家里來客人吃飯時,寶寶會很興奮。此時,父母一定要讓寶寶保持安靜,不要使寶寶跑動、嬉笑,要避免引逗正在進食的寶寶,防止寶寶將食物嗆入氣管。還有,父母在喂寶寶吃魚或者吃雞的時候,一定要將魚刺或者骨頭弄干凈,以免扎傷寶寶的嗓子。5 r; l5 j' \! a9 C
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3、防止玩具傷害寶寶 J ~; r7 x$ u' Z& D! R4 z; {
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在過節的時候,家人親朋免不了要給寶寶買玩具。可是,現在有些玩具,例如玩具槍、玩具刀等很容易傷害寶寶。所以,父母在給寶寶選擇玩具的時候,一定選擇正規廠家生產的、安全系數大的、適宜寶寶年齡玩的玩具。并且在寶寶玩玩具的時候,必須父母在旁邊看護以確保安全。
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& p! P2 M& e- S6 L* v4 }, ] 4、防止寶寶被燙傷$ z5 p# M6 m9 M1 {6 K* E
; z" g, T2 A' q 在冬天,也許有的家庭會使用取暖器或者火爐來取暖,尤其是南方會使用電爐、煤爐、炭爐。但是,由于這些取暖設施都是放在地上的,寶寶可能會由于好奇而去觸摸,從而引起寶寶被燙傷。7 ` q) O# j* j
9 O/ L q s/ s8 K0 }( o+ ]# u% w 5、保證良好的休息
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在假期里,家庭里有些麻將、打撲克、看晚會等活動熬夜。往往打破了往日的正常休息作息,父母一定要注意保持寶寶正常的休息。不要因為是過春節,就要寶寶跟著大人熬夜。最好還是按時睡覺,保證寶寶每天有10個小時的睡眠時間。4 `+ y+ e5 L3 M- c3 [
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* o5 |" N8 K* a6 t: p, H 1、注意交通安全
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春節期間孩子們要是隨著父母去拜年或旅游,路上的交通安全就非常重要,最好教會孩子認識一些簡單的交通標識及常識。8 n- T5 J5 Q$ I+ n1 Z. `$ }
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9 h' N4 [4 k7 I' b 2、少去人多的地方
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' M: r4 {5 d9 x* P# F! ~% Q 春節出來玩的人很多,譬如商場,這樣很容易導致流行疾病的傳染,譬如感冒。而且人多的地方空氣污濁,對身體也不好,所以媽媽們還是盡量帶寶寶去人少的地方。& P1 Y% ^# k. k2 E
8 Q* k' R: Q: e! B7 P# ~: Y8 K0 u 3、避免長途跋涉
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: M m9 R- l2 q/ L5 x" b 春節期間很多父母都會探親訪友,有些還是跨省份,這時候最好不要帶著小孩。小孩身體素質不如大人,長途跋涉不僅安全問題要考慮,而且身體也吃不消,容易生病。: `: O# e$ g7 g( W
) ]" l; X. m/ W+ c- v 4、防止貪玩走散
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過節時,走親訪友,攜子出游,孩子面對外面精彩的世界會流連忘返,這時千萬別忘記看好身邊的寶寶,嚴防孩子走散或被壞人拐騙。) S( ]% x! Z+ b5 }* U
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