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【導語】孩子們夢寐以求的新年已經來臨。在他們的記憶中,“吃喝玩樂”永遠就是新年最形象的代名詞。但為了孩子的健康,作為父母不得不考慮到以下方面。
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2 H8 F* F; ^5 a7 M6 L; E 1、注意飲食衛生
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春節期間,人來客往,尤其是大家庭的聚移,對孩子來說,飲食衛生的講究就非常重要,如餐具碗筷的消毒,飯前便后的洗手,千萬不可疏漏。另外,外賣的熟食、腌漬的食品,以及冷拌生吃的菜肴,常常是誘發小孩腸胃功能紊亂的原因,為了孩子的健康,應盡可能避免。
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N% \* y2 T6 r& _% D: B5 S 2、注意飲食結構% ^; @: D& c: S( I+ W
; ]9 e' T3 C$ R1 z- `$ k 節日期間,孩子的飲食平衡結構常常為高蛋白、高脂肪飲食所取代,這雖然迎合許多小孩的口味,但卻常常導致小孩的消化不良,也是造成部分小孩肥胖的重要原因。尤其是孩子一旦習慣于這種飲食,常造成偏食。因此父母親在給孩子用餐時,應注意飲食結構的平衡,做到葷素搭配,這不僅有利于營養物質的互補,而且綠色植物富含各類維生素和微量元素,對正處于生長發育的小孩來說,無疑將是雪中送炭。# K7 j2 F) _/ {- y" L8 h+ l6 n
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3、擺正主食和零食的位置, c, w( u1 O# W! h' \) K9 @
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節日期間,孩子們適度地吃些零食不可避免也無可厚非。但作為父母必須掌握分寸和尺度,倘若不分主次,甚至本末倒置,以零食取代主食就勢必至于影響小孩正常的食欲,直接妨礙其正常的生長發育。尤其應該警惕的是,任何遷就、慫恿一旦使孩子從小養成愛吃零食的不良習慣,那就將后患無窮。3 T, Y5 B: v. C0 N c' z
& [2 d' Z% }: j: g 4、保持孩子良好的食欲7 u/ m8 v! `9 T7 D
: d8 N3 B/ Z3 L$ p7 s9 w 逢年過節,每一位父母都心懷美好的愿望,希望孩子能利用短暫的節假日好好滋補一下,但他們并不知道:孩子營養的補充需要的是除蛋白質而外的全方位的營養素的補充,孩子營養狀況的改善,需要營養物質長年累月點滴的積累,而非一朝一夕填鴨式的補充。對孩子來說,更為現實和重要的是如何始終如一保持良好的食欲,因為只有饑餓才是最佳的調味品,作為父母來說,保持良好的食欲和提供充分的營養都是至關重要的,作為如何調整好孩子的食欲,無疑是更值得重視的問題。, Q3 g3 `5 L: U7 @. H; z
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; s* ]* X/ k$ @ 1、在款式的選擇上
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8 C1 r! G$ ~7 b8 W 別一時沖動,只為了“顯擺”而購買很特殊的服裝,而應該根據孩子的切實需要,找到“過節”和“實用”最佳的結合點。比如買個漂亮的小斗篷,過節穿很有氣氛,平時帶孩子出門時穿也很實用。此外衣服的色彩、款式等也要符合孩子特有的天真氣質,太過于成人化的奇裝異服,也許會一時贏得別人的稱贊,但實際上并沒有顯現出寶寶本身所有的純真可愛。& |8 u4 g; m1 j. o
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- M! k5 E) V- K: f 2、在內衣的搭配上
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5 U( m" q: y" }3 [4 B! Z* j4 ` 穿在漂亮外套下面的貼身服裝,一定要以純棉為主,吸汗、透氣,并且方便活動。那些能將美觀與舒適結合得比較好的毛織類服裝也是不錯的選擇,讓寶寶舒適地穿上漂亮的小毛衣,在暖氣開得比較大的室內就可以方便地脫下外套了。: K/ X$ a7 P/ [ c1 M9 \
^6 ?0 K% b" N- \7 n/ M% _ 3、外出的裝束) [. c$ Q2 E2 C, t, i! i# X
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帶著孩子長途旅行去探親訪友,一定要事先了解好當地大致的天氣情況,充分地給寶寶準備需要的衣物,以便增減。即便在同城市走親訪友,也要考慮到給孩子穿衣的細節問題,因為你并不清楚對方家中的冷熱程度。建議采用多層穿著法:上身以長袖T恤+毛衣或短款夾棉夾克為基礎,最好攜帶一件夾棉馬甲;下身以保暖秋褲+夾褲為基礎,攜帶一條薄毛褲。出門時給孩子穿好長款、帶帽子的羽絨服。( w$ t, R* @# g
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媽媽們最好給孩子選擇防滑的鞋底,防滑鞋在春節好處多多:一方面方便孩子的奔跑嬉戲,另一方面也能在雨雪天氣方便出行。
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1、注意空氣流通
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在節日里,家里的客人會很多,或者是燃放煙花**竹時,寶寶爸媽一定要注意室內通風,保持室內環境的清潔,因為渾濁的空氣會影響寶寶腦部神經的發育。
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2、防止喂食嗆咳2 p3 E& a9 }2 \" h" I+ ?
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在節日里,寶寶也會感受到喜慶的氣氛。尤其是家里來客人吃飯時,寶寶會很興奮。此時,父母一定要讓寶寶保持安靜,不要使寶寶跑動、嬉笑,要避免引逗正在進食的寶寶,防止寶寶將食物嗆入氣管。還有,父母在喂寶寶吃魚或者吃雞的時候,一定要將魚刺或者骨頭弄干凈,以免扎傷寶寶的嗓子。
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3、防止玩具傷害寶寶( |) G1 p- ?/ r8 F
2 k1 r8 D7 o) w t' J* D( Y 在過節的時候,家人親朋免不了要給寶寶買玩具。可是,現在有些玩具,例如玩具槍、玩具刀等很容易傷害寶寶。所以,父母在給寶寶選擇玩具的時候,一定選擇正規廠家生產的、安全系數大的、適宜寶寶年齡玩的玩具。并且在寶寶玩玩具的時候,必須父母在旁邊看護以確保安全。
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) |. {7 q% Z! c, K 4、防止寶寶被燙傷 a" h: m. u3 m0 D: e+ S. G
! A9 }7 @! g( W& A% v 在冬天,也許有的家庭會使用取暖器或者火爐來取暖,尤其是南方會使用電爐、煤爐、炭爐。但是,由于這些取暖設施都是放在地上的,寶寶可能會由于好奇而去觸摸,從而引起寶寶被燙傷。
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5、保證良好的休息
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: i. {* ^3 l1 \9 w 在假期里,家庭里有些麻將、打撲克、看晚會等活動熬夜。往往打破了往日的正常休息作息,父母一定要注意保持寶寶正常的休息。不要因為是過春節,就要寶寶跟著大人熬夜。最好還是按時睡覺,保證寶寶每天有10個小時的睡眠時間。
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1、注意交通安全; u: t, U0 }1 [. Q- _
V& d) h+ l0 l/ |* y 春節期間孩子們要是隨著父母去拜年或旅游,路上的交通安全就非常重要,最好教會孩子認識一些簡單的交通標識及常識。# r4 z) r& w6 J# [' r
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: ?' Y. X1 {% i' k. Q. x( _ 2、少去人多的地方
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春節出來玩的人很多,譬如商場,這樣很容易導致流行疾病的傳染,譬如感冒。而且人多的地方空氣污濁,對身體也不好,所以媽媽們還是盡量帶寶寶去人少的地方。" e1 _8 C5 m6 U
& G3 t6 I4 \8 O2 `( ?5 l 3、避免長途跋涉
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( V0 I* g. U9 }" {2 U 春節期間很多父母都會探親訪友,有些還是跨省份,這時候最好不要帶著小孩。小孩身體素質不如大人,長途跋涉不僅安全問題要考慮,而且身體也吃不消,容易生病。4 @. u+ P7 ]4 {. R$ P; c: Y
/ B/ ^4 i0 T* a3 S, e! r6 R 4、防止貪玩走散
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% B$ J% \& ~6 u3 s 過節時,走親訪友,攜子出游,孩子面對外面精彩的世界會流連忘返,這時千萬別忘記看好身邊的寶寶,嚴防孩子走散或被壞人拐騙。
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