annie0822

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annie0822

制作方法:
& B  i' ?$ m7 b: A# [, @* y1.雞肉,我選的是雞腿肉
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; W- A+ E: M, I/ h: n
. y2 a, K1 |  Y5 d- o, M2.南瓜
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; M; ~2 I8 M3 P; A( R
3.配料:姜 蒜 干辣椒
0 w- @# R5 D0 p, e# ?/ D6 b. X7 L# h) k$ M& {( N, y% _0 o

% n" h& S) T. y+ |+ L$ y' F  G4.先炒香配料,放入雞腿翻炒,加料酒
8 @& V! j# n. B/ y. e  T7 `  大約翻炒5,6分鐘,加少許鹽* a9 i3 T* p: s! n9 Y

( R) H6 f* b( }( K/ [2 P
' u; H4 f* w7 Q& P5.放南瓜,加水,沒過雞塊和南瓜即可,, H$ p1 o$ m8 ~: W$ ^1 Y8 e
  燒滾后,轉小火,加蓋開始燉
% _6 s) c$ t/ U# ~6 A$ A3 p! _  雞肉好熟,主要是要將南瓜燉爛& |: {8 _+ ~; e& E
  大約需要半個小時2 D6 y# v& Y  L4 L" [5 C# ?5 `
  以南瓜塊大小而定!
4 j+ P' W! ?* W& I7 v( g4 W+ e0 R8 `$ z! W1 ?4 s' D0 G& ^: |8 e) x
- i& c0 ~2 j3 v+ E% a; o
6.待南瓜軟爛后,加入適量雞精就OK啦  @& h2 z/ @; U% G5 l
0 m2 M0 z4 Q. @

5 N( ^  L  t. {7.起鍋,裝盤: B' ~6 f% E: I
$ K7 f  H, h+ f) z
" ^, l: z- p9 V% [! O
用這個湯拌米飯,可可特別愛吃5 R* g6 {" O: j( o
雞肉也很爛,南瓜也拌到米飯里- R& @) J" p1 K: R+ w- o8 t/ I
營養OK,味道OK!
5 _) v, [0 v1 l* m2 c* K! _: g成功~8 r2 d; s8 [/ n" i2 a
:wanwan58:3 q5 X" P1 a& I$ _% D/ t
2 w: C: j, w, D* C! q- K4 t$ _
[ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 編輯 ]

我愛小蘑菇

嘻嘻，咱們口的小六湯包的確不錯，菜飯比包子好吃。感情我中午去的時候你正在鼓搗這個呢，不錯不錯

annie0822

原帖由 我愛小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 發表 : J# D2 r8 n/ p4 n  a! U! b( W
嘻嘻，咱們口的小六湯包的確不錯，菜飯比包子好吃。感情我中午去的時候你正在鼓搗這個呢，不錯不錯

6 T" ]! W" q0 K* K
) T* I/ c& w0 n3 u9 [嘿嘿
" }- d: d# g1 N4 [* o+ v0 o你來那會,正在火上燉著呢!

幻彩泡泡

不錯不錯，挺簡單的回去試試

貝貝兒媽咪

不錯，貌似挺簡單，原材料也好找，回去試試，謝謝樓主指點。

lishujuan

不錯，回家給我們帥帥也做做:wanwan59:

臭狗蛋媽

幫樓主頂了

芝芝媽

有空我也試試。
) M& P# c2 [% G" H! f3 O話說這小六家現在確實是菜比包子好吃

Alina

好有食欲喲~
: F, ~: ?8 j* ]  b5 q, N以前我也做過這個 挺好吃的1 ^; {* B- I5 y2 T% k  ?
可是老公不喜歡穿呢，就我一個人吃 4 |. `1 T- l: f* l) x: B
我得培養小神和我一樣喜歡吃雞肉

辰辰2008

很好吃嗎？改天試試了

笑笑

呵呵，聰明哦

小妖精她姨

幫頂幫頂······:wanwan08:

wsf1971

厲害呦~~

臭臭的媽

學習了！！！！！！1

yuguoll

勤奮好學的媽媽，贊

程程媽0430

程程也超愛吃小六，有一次吃了一籠呢

xiaofeier

家里還有半個南瓜，今天剛做了南瓜餅，改天試試南瓜燉雞！

zhyp116

不錯 哦哦 。。。