西安涼皮

說句老實話，自從4月14日注冊了媽網來到了美食版后繼而任版主后，1 K6 Z7 i" J8 ?

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+ h  n. k& v0 W' a. P# `我的體重和休型就如大家認識我的速度一樣，“蹭蹭”的變了樣！* \3 n8 Y1 A* H) _" \
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天熱了，可以穿最能顯示女人身材的美衣讓我穿的變了型，
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2 ^8 R% T, D/ r* Q+ }. S自認還比較高挑的身材看起來也壓縮了，
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最主要的是比以前更怕熱了，
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特別是參加了幾次媽網的活動后，偶那個自卑感呀，讓我對媽網的美女們是又愛又恨呀，
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這幾天已經在開始減肥了，節食＋素食，運動 是不可能的了，大不了就是晚飯后在操場里多走幾個圈圈
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( a- M% i! L9 t" H[ 本帖最后由 西安涼皮 于 2009-6-23 14:02 編輯 ]

西安涼皮

今天做一道 又美味又減肥的菜菜，大家一起來做吧，很簡單的9 w7 `3 I: D+ h6 v( w

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2 M; O/ ]6 M+ y' x3 K[ 本帖最后由 西安涼皮 于 2009-6-23 13:49 編輯 ]

西安涼皮

水瓜3根，
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削掉外邊粗皮即可，切成2公分長的段7 E8 C) g8 f2 x0 R! a) x+ ^0 e

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西安涼皮

擺到盤子里
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0 h0 L( N" q8 ~  L5 K, D' t0 b" }: @粉絲 泡開
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西安涼皮

粉絲切成3公分長的段  N, `/ U- u6 S/ b/ M

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擺放在水瓜上面，多余的粉絲也圍在盤子邊上
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西安涼皮

蒜剁成蒜沫，這個壓蒜器一點也不好用，用子兩次就就當“寶貝”一樣收起來了，還是用刀剁的快呀
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. n  S3 \: z, j1 S把蒜茸放在粉絲 上面，灑一層鹽，糖，不喜歡吃甜的話可以灑上胡椒粉，
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西安涼皮

入鍋蒸8分鐘左右就出鍋了，灑上蔥花，紅椒，再澆上熱油，因為我要減肥，所以就淋了點香油
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! Y/ W9 d2 M3 A7 H' `0 M3 L0 F9 N. ]* \攪攪，下面的水瓜也就有味道了，開吃; e" ^, ^' \: i! d

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& a/ d7 W- V- Q" S. l[ 本帖最后由 西安涼皮 于 2009-6-23 14:02 編輯 ]

西安涼皮

水瓜＝絲瓜，* X0 Q% Y; ]/ a, h! u" i' R2 _
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天太熱了，得多喝水，所以引用廣東話絲瓜里的絲同音死，不吉利，有水人就能活，有水就能發財所以就叫水瓜了，# E- b# m; S# }
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嘻嘻

happyever

今天竟然坐上沙發。太熱了。開空調～～～

happyever

挺漂亮的，也爽口、簡單?。?！

囡兒媽

不錯哦

maomao520

羨慕呀~~~
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自己不怎么會做飯

小豬豬媽媽

簡單，好吃

蕾蕾媽媽

呵呵  不錯

mmxi521

:wanwan79: :wanwan79: ~

yingtaolele

不錯:wanwan79:

毛一媽媽

留口水了.........

果果好媽

涼皮，你太會做飯了，好羨慕你??！

夏果

回頭試試

雪雪媽媽

不錯