西安涼皮

說句老實話，自從4月14日注冊了媽網來到了美食版后繼而任版主后，( m# k4 c- l" ^, ]& ^

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" x( {" D2 t8 i我的體重和休型就如大家認識我的速度一樣，“蹭蹭”的變了樣！
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天熱了，可以穿最能顯示女人身材的美衣讓我穿的變了型，$ G8 `) U2 b5 z0 W" q, L

0 j1 y" N" H+ F. V7 k自認還比較高挑的身材看起來也壓縮了，$ h8 U/ O1 O; x% z- w+ V3 J

5 f6 h! {% M9 K2 o最主要的是比以前更怕熱了，
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特別是參加了幾次媽網的活動后，偶那個自卑感呀，讓我對媽網的美女們是又愛又恨呀，
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這幾天已經在開始減肥了，節食＋素食，運動 是不可能的了，大不了就是晚飯后在操場里多走幾個圈圈
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[ 本帖最后由 西安涼皮 于 2009-6-23 14:02 編輯 ]

西安涼皮

今天做一道 又美味又減肥的菜菜，大家一起來做吧，很簡單的
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8 s/ M; ]; M8 `8 V! H! G[ 本帖最后由 西安涼皮 于 2009-6-23 13:49 編輯 ]

西安涼皮

水瓜3根，2 Z' [' v$ W& r! y
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削掉外邊粗皮即可，切成2公分長的段
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西安涼皮

擺到盤子里
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粉絲 泡開5 J' L1 b9 @2 c( R

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西安涼皮

粉絲切成3公分長的段9 D8 M/ l' c& W& E0 w
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, d6 o. y; I, F8 T擺放在水瓜上面，多余的粉絲也圍在盤子邊上
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西安涼皮

蒜剁成蒜沫，這個壓蒜器一點也不好用，用子兩次就就當“寶貝”一樣收起來了，還是用刀剁的快呀
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把蒜茸放在粉絲 上面，灑一層鹽，糖，不喜歡吃甜的話可以灑上胡椒粉，( {7 a# y; Z) M
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西安涼皮

入鍋蒸8分鐘左右就出鍋了，灑上蔥花，紅椒，再澆上熱油，因為我要減肥，所以就淋了點香油# f9 ?, d& L" }

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* R  ]/ z( e; [6 n  `7 l3 |攪攪，下面的水瓜也就有味道了，開吃
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0 S+ c0 P, R# m1 ]0 B- u, F: `[ 本帖最后由 西安涼皮 于 2009-6-23 14:02 編輯 ]

西安涼皮

水瓜＝絲瓜，! _* V6 c7 x" J! `& _2 R9 K

' G$ Z+ B+ {/ |9 L$ q# s; S0 `: }: N9 a天太熱了，得多喝水，所以引用廣東話絲瓜里的絲同音死，不吉利，有水人就能活，有水就能發財所以就叫水瓜了，
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8 l( l( e/ T/ S3 r" [' ^# V嘻嘻

happyever

今天竟然坐上沙發。太熱了。開空調～～～

happyever

挺漂亮的，也爽口、簡單！！！

囡兒媽

不錯哦

maomao520

羨慕呀~~~0 e2 G- M# A* \  X- h, Y
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自己不怎么會做飯

小豬豬媽媽

簡單，好吃

蕾蕾媽媽

呵呵  不錯

mmxi521

:wanwan79: :wanwan79: ~

yingtaolele

不錯:wanwan79:

毛一媽媽

留口水了.........

果果好媽

涼皮，你太會做飯了，好羨慕你啊！

夏果

回頭試試

雪雪媽媽

不錯