西安涼皮

說句老實話，自從4月14日注冊了媽網來到了美食版后繼而任版主后，  U& a" x1 N2 @7 K

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我的體重和休型就如大家認識我的速度一樣，“蹭蹭”的變了樣！) ^% v0 z5 g+ h4 i$ \$ Y+ c3 `" C

* x' e( @* R) k9 t) n天熱了，可以穿最能顯示女人身材的美衣讓我穿的變了型，) p6 G* m# z2 P$ `) V: k. {* k
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自認還比較高挑的身材看起來也壓縮了，5 m5 }+ t* k" P8 y4 Z' n/ [

7 @* ?2 q' F% ~6 i; {最主要的是比以前更怕熱了，
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特別是參加了幾次媽網的活動后，偶那個自卑感呀，讓我對媽網的美女們是又愛又恨呀，" n* {4 W% x- G+ @4 G
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這幾天已經在開始減肥了，節食＋素食，運動 是不可能的了，大不了就是晚飯后在操場里多走幾個圈圈
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[ 本帖最后由 西安涼皮 于 2009-6-23 14:02 編輯 ]

西安涼皮

今天做一道 又美味又減肥的菜菜，大家一起來做吧，很簡單的% S( r' g) k$ P/ b7 g

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  G6 u. y( W2 Q[ 本帖最后由 西安涼皮 于 2009-6-23 13:49 編輯 ]

西安涼皮

水瓜3根，$ F0 U+ t5 o9 @% h" v0 _5 P
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+ b( W4 W+ z' c' X- a! V' x. H0 M& j削掉外邊粗皮即可，切成2公分長的段
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西安涼皮

擺到盤子里
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粉絲 泡開
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西安涼皮

粉絲切成3公分長的段
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4 k7 a% k- C1 y! R2 U擺放在水瓜上面，多余的粉絲也圍在盤子邊上, l6 [' I: u( p# @% j
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西安涼皮

蒜剁成蒜沫，這個壓蒜器一點也不好用，用子兩次就就當“寶貝”一樣收起來了，還是用刀剁的快呀
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把蒜茸放在粉絲 上面，灑一層鹽，糖，不喜歡吃甜的話可以灑上胡椒粉，) R3 \/ C. H2 L' V" r) C6 w
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西安涼皮

入鍋蒸8分鐘左右就出鍋了，灑上蔥花，紅椒，再澆上熱油，因為我要減肥，所以就淋了點香油1 K! t( U4 _# c* [9 u
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$ S. R: m* F3 G+ q; y攪攪，下面的水瓜也就有味道了，開吃# }: J7 N0 ~7 S" P- C

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[ 本帖最后由 西安涼皮 于 2009-6-23 14:02 編輯 ]

西安涼皮

水瓜＝絲瓜，
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' F- _! ^. J5 e* Z8 w! `+ t( A/ I1 t天太熱了，得多喝水，所以引用廣東話絲瓜里的絲同音死，不吉利，有水人就能活，有水就能發財所以就叫水瓜了，
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嘻嘻

happyever

今天竟然坐上沙發。太熱了。開空調～～～

happyever

挺漂亮的，也爽口、簡單！！！

囡兒媽

不錯哦

maomao520

羨慕呀~~~
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$ f& [( {! B  Z自己不怎么會做飯

小豬豬媽媽

簡單，好吃

蕾蕾媽媽

呵呵  不錯

mmxi521

:wanwan79: :wanwan79: ~

yingtaolele

不錯:wanwan79:

毛一媽媽

留口水了.........

果果好媽

涼皮，你太會做飯了，好羨慕你啊！

夏果

回頭試試

雪雪媽媽

不錯