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發表于 2009-6-15 15:23 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家來涼快一下吧~~
) m" m( A  v- ]9 y4 p3 P; b0 i* k0 B. c5 p. p
解暑沙拉：
8 }! H' c6 H4 R
  ?( f, y) _+ _+ g' l**黃瓜。含有維生素A、C及鈣、磷、鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效?！侗静萸笳妗分赋觯骸包S瓜氣味甘寒，服此能利熱利水?！?br /> 8 h3 ^8 a! v1 m4 D% D# f7 C1 c$ g  w2 c
**西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐富，含有人體所需的多種營養成分。3 s4 A+ w8 i  R3 v5 u/ I

5 D' u  F1 M( O9 A1 x( H2 p**油桃。維生素c不僅有助于身體吸收鐵和維護免疫系統，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要。**香蕉。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動。最適合燥熱人士享用。5 K: c9 q' w9 v1 x; h; [

& j  K6 [. P0 [( `; b. U) V! J**蘋果。祖國醫學認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
. k. a: S7 |% o0 |. ]4 y. w" z- X
8 \; g) n6 V# z4 V# U! r1 n[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 編輯 ]

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洗凈、切塊、各少放幾塊~~
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加QQ糖的彩色凍冰塊，還有純冰塊

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什錦醬，藍莓味煉乳~~~

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五顏六色~:wanwan18:

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加冰塊~~~~

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還有酸奶~~~3 Y* L9 u. t+ t) I" l, i. g
! m! I& y2 G7 Y3 O& N% u
:wanwan08: 你感覺涼快些了么？

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原帖由 咖啡加可樂 于 2009-6-15 15:27 發表
% S9 b9 |! l  z5 l/ f( f:wanwan33:
- A/ c- d* U' h2 `看看
速度可真快~~·
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你真是能折騰呀！

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呵呵，看的壓根都涼，爽啊??！

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看著不錯！

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原帖由 yanghs 于 2009-6-15 20:03 發表
4 o$ |8 H5 M8 V: J' k/ G看著不錯！
' B1 j1 R( \8 Y( \" i
特別是彩色冰塊很爽~~~:wanwan35:

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不錯，回家有時間做做。
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彩色冰塊如何做的?。?br/>
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o(∩_∩)o...哈哈大家進來涼快一下吧
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