mmxi521

:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家來涼快一下吧~~/ s. I$ x9 f5 Z5 l- }

& ^; x) @3 X* s4 M0 {+ h解暑沙拉：
" C; `) r! |" T7 u  U! Q- f0 @0 W% P9 B; W% v
**黃瓜。含有維生素A、C及鈣、磷、鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效。《本草求真》指出：“黃瓜氣味甘寒，服此能利熱利水。”+ K. C& ~/ _9 m# n1 ^

1 }2 i3 ]6 ], z. v" p, N5 x**西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐富，含有人體所需的多種營養成分。
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**油桃。維生素c不僅有助于身體吸收鐵和維護免疫系統，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要。**香蕉。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動。最適合燥熱人士享用。6 c, ]5 M! r8 K% J( Q7 [% _3 A7 V
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**蘋果。祖國醫學認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。" l! x' M8 j" z# R; n7 Y
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[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 編輯 ]

mmxi521

洗凈、切塊、各少放幾塊~~

咖啡加可樂

:wanwan33:
7 W, O' N. z, V4 J2 b看看

mmxi521

加QQ糖的彩色凍冰塊，還有純冰塊

mmxi521

什錦醬，藍莓味煉乳~~~

mmxi521

五顏六色~:wanwan18:

mmxi521

加冰塊~~~~

mmxi521

還有酸奶~~~: i$ U' R% y( F
2 ~  i, d8 Y  u+ z+ m8 U/ ]7 t& f
:wanwan08: 你感覺涼快些了么？

mmxi521

原帖由 咖啡加可樂 于 2009-6-15 15:27 發表 - Q  \! F9 f& @' r- n* k% J$ }6 k
:wanwan33:
4 ?9 S3 @6 Z7 N' L6 O看看

速度可真快~~·

佳佳

:wanwan79: :wanwan59: 。

lzhhdl666

涼快，:wanwan79:

西安涼皮

你真是能折騰呀！

叮叮媽媽

喜歡甜食

玫子

呵呵，看的壓根都涼，爽啊！！

yanghs

看著不錯！

mmxi521

原帖由 yanghs 于 2009-6-15 20:03 發表 # E$ E2 A7 b. Q$ ?5 O% A4 d2 c
看著不錯！

% C+ b8 p& Q7 N+ h
特別是彩色冰塊很爽~~~:wanwan35:

合子媽媽

不錯，回家有時間做做。

黃宇涵

彩色冰塊如何做的啊！