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樓主
發(fā)表于 2009-6-15 15:23 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家來涼快一下吧~~0 w" |/ {0 `  [, u7 U, `

5 ?9 K$ F1 I! T解暑沙拉： 0 D& ?4 o( `! o& ^) i
1 @$ p8 c  `( [5 K/ R
**黃瓜。含有維生素A、C及鈣、磷、鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效?！侗静萸笳妗分赋觯骸包S瓜氣味甘寒，服此能利熱利水?！?br /> $ o( b5 N% }; |- c. i7 \& }
4 t2 ?! X# s4 ?( n**西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養(yǎng)十分豐富，含有人體所需的多種營養(yǎng)成分。9 _. ?0 s3 K% E/ I
+ G' V% q; O3 G' _) c. B9 D- M
**油桃。維生素c不僅有助于身體吸收鐵和維護(hù)免疫系統(tǒng)，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。**香蕉。味甘性寒，可清熱潤腸，促進(jìn)腸胃蠕動。最適合燥熱人士享用。
# P2 h6 v; a9 n3 F+ s
$ i8 \  v) R5 T- o2 P2 a**蘋果。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
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" z' n# W+ R7 W5 h0 t' x0 k, }[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 編輯 ]

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洗凈、切塊、各少放幾塊~~

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:wanwan33: 6 B0 k7 ~- Z$ t; |
看看

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加QQ糖的彩色凍冰塊，還有純冰塊

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什錦醬，藍(lán)莓味煉乳~~~

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五顏六色~:wanwan18:

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加冰塊~~~~

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還有酸奶~~~
+ |+ u# f+ ?# |# O  {
6 W: z; i( x$ J:wanwan08: 你感覺涼快些了么？

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原帖由 咖啡加可樂 于 2009-6-15 15:27 發(fā)表 4 Q1 m1 j1 l( X8 v! B
:wanwan33:
. b0 {4 E3 R' O2 ~# d1 f看看
速度可真快~~·
乖乖娘親

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涼快，:wanwan79:

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你真是能折騰呀！

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呵呵，看的壓根都涼，爽?。?！

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看著不錯(cuò)！

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原帖由 yanghs 于 2009-6-15 20:03 發(fā)表 . K, \0 ]% ]. C! j5 m
看著不錯(cuò)！
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特別是彩色冰塊很爽~~~:wanwan35:

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不錯(cuò)，回家有時(shí)間做做。
福人兒

上小學(xué)

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彩色冰塊如何做的??！
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o(∩_∩)o...哈哈大家進(jìn)來涼快一下吧
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