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:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家來涼快一下吧~~0 w" |/ {0 ` [, u7 U, `
5 ?9 K$ F1 I! T解暑沙拉: 0 D& ?4 o( `! o& ^) i
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**黃瓜。含有維生素A、C及鈣、磷、鐵等成分,含鉀尤其豐富,具有解暑清熱的功效?!侗静萸笳妗分赋觯骸包S瓜氣味甘寒,服此能利熱利水?!?br />
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4 t2 ?! X# s4 ?( n**西瓜。性寒涼,民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜,既香甜可口,又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴,而且營養(yǎng)十分豐富,含有人體所需的多種營養(yǎng)成分。9 _. ?0 s3 K% E/ I
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**油桃。維生素c不僅有助于身體吸收鐵和維護(hù)免疫系統(tǒng),而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。**香蕉。味甘性寒,可清熱潤腸,促進(jìn)腸胃蠕動。最適合燥熱人士享用。
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$ i8 \ v) R5 T- o2 P2 a**蘋果。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
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" z' n# W+ R7 W5 h0 t' x0 k, }[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 編輯 ]
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