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孩子在經(jīng)歷了各種樂器的初學(xué)階段后,接下來將有越來越多的問題等待克服,如:手指無力、手指無法放松、手指無法各自獨(dú)立或無法同時彈奏兩個音符;左右手無法同時做不同的動作,比如一只手彈連音、一只手彈跳音,或一只手拿弓、一只手按弦等等,足以說明孩子學(xué)習(xí)樂器的生理條件是否成熟。因此,學(xué)習(xí)任何樂器之前,家長不妨以游戲的心情,與孩子先做一些暖身運(yùn)動,來幫助孩子鞏固身體的條件,以便日后能更輕松地學(xué)習(xí)樂器。
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; u4 q4 J; z- l2 w) g; i- ~0 Z全身性的運(yùn)動 . b; w) K9 y4 x1 z3 q t- t
在蹦床上彈跳——體會用力與放松的感覺。 將自己想象成木偶或氣球——在被操作、休息、吹氣或放氣間,體會繃緊與放松的感覺。 ' c- ]: }# m6 I: I( m
跑步——增進(jìn)四肢的協(xié)調(diào)性與獨(dú)立性。 - B, h# t4 `- z3 f3 l
親子簸箕車——家長抓著兒童的雙腳,兒童以雙手著地走路,訓(xùn)練手臂的力量。 ; r! |) Q; e+ s# E4 K
公園里各類健身游樂器材——可訓(xùn)練兒童肢體的靈活性、認(rèn)識肢體的構(gòu)造及力度、增進(jìn)雙手的協(xié)調(diào)性、訓(xùn)練雙手的獨(dú)立性。
5 B0 n) t& S0 S: N3 w局部性的運(yùn)動
( h# A" v5 ]( j, C(一)手腕部分
/ z. K' ` `0 h5 F- f拍皮球——左右手互換,以練習(xí)放松手腕,并可加強(qiáng)訓(xùn)練力量比較弱的手。 % R- j$ i1 R! k- G8 ^2 @' u
對墻托球——對著墻壁丟球或親子間相互丟接球,在丟球、接球之間,練習(xí)控制手掌、手腕的能力。
- E2 `1 Y8 h* ~& ?7 W% Z' O. u兩手做不同的動作——左手拍大腿,右手揉大腿,然后互換。 g+ Z, u3 V% ]+ q/ D
(二)手指部分
8 N# Q3 _& f L8 K/ y, N. \' V使用曬衣夾——手指拿曬衣夾,夾在厚紙板上,取下、再夾上、再取下,雙手手指都要練習(xí)。夾上、取下之間,增進(jìn)手指的力量。
/ Q1 s! m% |6 ]揉捏陶土、黏土——揉,可練習(xí)手指的大動作;捏各種物品,可訓(xùn)練小動作,而兒童通常對本項目十分感興趣。 8 t9 o8 I& q5 b8 L) J7 _. g3 \; S
吊單杠、吊過天橋——訓(xùn)練手指、手腕和手臂的力量。 & S, m0 d& V& h6 k
還有許多活動,家長可從有關(guān)的書籍中自己尋找,以適合不同孩子的各類需要或不同年齡段所遇到的各種問題。總之,多多陪孩子運(yùn)動、或者做戶外活動,對他們生理、心理上的發(fā)育絕對好過整天待在房間里。
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