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【導(dǎo)語】孩子們夢寐以求的新年已經(jīng)來臨。在他們的記憶中,“吃喝玩樂”永遠(yuǎn)就是新年最形象的代名詞。但為了孩子的健康,作為父母不得不考慮到以下方面。
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: P8 z( a, n+ h+ X5 E$ P 1、注意飲食衛(wèi)生
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! J, R( D. S$ c. Q. e 春節(jié)期間,人來客往,尤其是大家庭的聚移,對(duì)孩子來說,飲食衛(wèi)生的講究就非常重要,如餐具碗筷的消毒,飯前便后的洗手,千萬不可疏漏。另外,外賣的熟食、腌漬的食品,以及冷拌生吃的菜肴,常常是誘發(fā)小孩腸胃功能紊亂的原因,為了孩子的健康,應(yīng)盡可能避免。
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2、注意飲食結(jié)構(gòu)
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" D7 d/ a4 D6 D& g7 L 節(jié)日期間,孩子的飲食平衡結(jié)構(gòu)常常為高蛋白、高脂肪飲食所取代,這雖然迎合許多小孩的口味,但卻常常導(dǎo)致小孩的消化不良,也是造成部分小孩肥胖的重要原因。尤其是孩子一旦習(xí)慣于這種飲食,常造成偏食。因此父母親在給孩子用餐時(shí),應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)的平衡,做到葷素搭配,這不僅有利于營養(yǎng)物質(zhì)的互補(bǔ),而且綠色植物富含各類維生素和微量元素,對(duì)正處于生長發(fā)育的小孩來說,無疑將是雪中送炭。
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3、擺正主食和零食的位置5 e# I7 P& E2 _0 C6 p5 ?
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節(jié)日期間,孩子們適度地吃些零食不可避免也無可厚非。但作為父母必須掌握分寸和尺度,倘若不分主次,甚至本末倒置,以零食取代主食就勢必至于影響小孩正常的食欲,直接妨礙其正常的生長發(fā)育。尤其應(yīng)該警惕的是,任何遷就、慫恿一旦使孩子從小養(yǎng)成愛吃零食的不良習(xí)慣,那就將后患無窮。
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4、保持孩子良好的食欲) g" t( v' n& b/ T/ Y. @
2 Y: ~: X7 C2 f3 [5 ~ q 逢年過節(jié),每一位父母都心懷美好的愿望,希望孩子能利用短暫的節(jié)假日好好滋補(bǔ)一下,但他們并不知道:孩子營養(yǎng)的補(bǔ)充需要的是除蛋白質(zhì)而外的全方位的營養(yǎng)素的補(bǔ)充,孩子營養(yǎng)狀況的改善,需要營養(yǎng)物質(zhì)長年累月點(diǎn)滴的積累,而非一朝一夕填鴨式的補(bǔ)充。對(duì)孩子來說,更為現(xiàn)實(shí)和重要的是如何始終如一保持良好的食欲,因?yàn)橹挥叙囸I才是最佳的調(diào)味品,作為父母來說,保持良好的食欲和提供充分的營養(yǎng)都是至關(guān)重要的,作為如何調(diào)整好孩子的食欲,無疑是更值得重視的問題。
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3 s; w1 g/ e0 u6 D 1、在款式的選擇上
, I. P5 ?& S4 D2 @* U7 J; y7 R0 U9 k
* p4 X5 X+ ~6 \7 k2 ?( { 別一時(shí)沖動(dòng),只為了“顯擺”而購買很特殊的服裝,而應(yīng)該根據(jù)孩子的切實(shí)需要,找到“過節(jié)”和“實(shí)用”最佳的結(jié)合點(diǎn)。比如買個(gè)漂亮的小斗篷,過節(jié)穿很有氣氛,平時(shí)帶孩子出門時(shí)穿也很實(shí)用。此外衣服的色彩、款式等也要符合孩子特有的天真氣質(zhì),太過于成人化的奇裝異服,也許會(huì)一時(shí)贏得別人的稱贊,但實(shí)際上并沒有顯現(xiàn)出寶寶本身所有的純真可愛。* f/ l; _% n! E/ s' m* n
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2、在內(nèi)衣的搭配上% o; A( F1 [/ \2 r, z
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穿在漂亮外套下面的貼身服裝,一定要以純棉為主,吸汗、透氣,并且方便活動(dòng)。那些能將美觀與舒適結(jié)合得比較好的毛織類服裝也是不錯(cuò)的選擇,讓寶寶舒適地穿上漂亮的小毛衣,在暖氣開得比較大的室內(nèi)就可以方便地脫下外套了。
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8 }. i7 g1 u6 X' X/ M 3、外出的裝束 V7 K3 C2 ?- L# U" s
, m, e8 P5 q1 k. Z) M3 n/ C 帶著孩子長途旅行去探親訪友,一定要事先了解好當(dāng)?shù)卮笾碌奶鞖馇闆r,充分地給寶寶準(zhǔn)備需要的衣物,以便增減。即便在同城市走親訪友,也要考慮到給孩子穿衣的細(xì)節(jié)問題,因?yàn)槟悴⒉磺宄?duì)方家中的冷熱程度。建議采用多層穿著法:上身以長袖T恤+毛衣或短款?yuàn)A棉夾克為基礎(chǔ),最好攜帶一件夾棉馬甲;下身以保暖秋褲+夾褲為基礎(chǔ),攜帶一條薄毛褲。出門時(shí)給孩子穿好長款、帶帽子的羽絨服。
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媽媽們最好給孩子選擇防滑的鞋底,防滑鞋在春節(jié)好處多多:一方面方便孩子的奔跑嬉戲,另一方面也能在雨雪天氣方便出行。; E, k! y; \3 ~8 Y+ W( Q+ s% }( q
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1 q( n& c% r4 d! T0 q 1、注意空氣流通
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- j. ~5 Z6 G" ^8 R( ?% t2 S 在節(jié)日里,家里的客人會(huì)很多,或者是燃放煙花**竹時(shí),寶寶爸媽一定要注意室內(nèi)通風(fēng),保持室內(nèi)環(huán)境的清潔,因?yàn)闇啙岬目諝鈺?huì)影響寶寶腦部神經(jīng)的發(fā)育。
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2、防止喂食嗆咳
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在節(jié)日里,寶寶也會(huì)感受到喜慶的氣氛。尤其是家里來客人吃飯時(shí),寶寶會(huì)很興奮。此時(shí),父母一定要讓寶寶保持安靜,不要使寶寶跑動(dòng)、嬉笑,要避免引逗正在進(jìn)食的寶寶,防止寶寶將食物嗆入氣管。還有,父母在喂寶寶吃魚或者吃雞的時(shí)候,一定要將魚刺或者骨頭弄干凈,以免扎傷寶寶的嗓子。
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3、防止玩具傷害寶寶) }/ M+ l% I% e" s* T
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在過節(jié)的時(shí)候,家人親朋免不了要給寶寶買玩具。可是,現(xiàn)在有些玩具,例如玩具槍、玩具刀等很容易傷害寶寶。所以,父母在給寶寶選擇玩具的時(shí)候,一定選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的、安全系數(shù)大的、適宜寶寶年齡玩的玩具。并且在寶寶玩玩具的時(shí)候,必須父母在旁邊看護(hù)以確保安全。
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4、防止寶寶被燙傷$ A' Y# Z8 f, d$ z9 m( H1 M
$ }$ P# K4 v2 v) x4 h* L 在冬天,也許有的家庭會(huì)使用取暖器或者火爐來取暖,尤其是南方會(huì)使用電爐、煤爐、炭爐。但是,由于這些取暖設(shè)施都是放在地上的,寶寶可能會(huì)由于好奇而去觸摸,從而引起寶寶被燙傷。
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/ D8 ]- W& e1 O/ Y7 A* q, h 5、保證良好的休息5 I" f' I2 y4 d. J
/ n! a( }& O1 v3 @% [- {% N 在假期里,家庭里有些麻將、打撲克、看晚會(huì)等活動(dòng)熬夜。往往打破了往日的正常休息作息,父母一定要注意保持寶寶正常的休息。不要因?yàn)槭沁^春節(jié),就要寶寶跟著大人熬夜。最好還是按時(shí)睡覺,保證寶寶每天有10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。9 p) v, M2 t5 [' S6 ?( c% @1 D/ k8 p
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1、注意交通安全
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春節(jié)期間孩子們要是隨著父母去拜年或旅游,路上的交通安全就非常重要,最好教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)一些簡單的交通標(biāo)識(shí)及常識(shí)。
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2、少去人多的地方' v) {- s9 g, |8 x: R. Q
+ d1 g, T6 `" t6 j$ R) e$ c 春節(jié)出來玩的人很多,譬如商場,這樣很容易導(dǎo)致流行疾病的傳染,譬如感冒。而且人多的地方空氣污濁,對(duì)身體也不好,所以媽媽們還是盡量帶寶寶去人少的地方。
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+ \$ F' C2 v$ }( w1 ]: F 3、避免長途跋涉
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春節(jié)期間很多父母都會(huì)探親訪友,有些還是跨省份,這時(shí)候最好不要帶著小孩。小孩身體素質(zhì)不如大人,長途跋涉不僅安全問題要考慮,而且身體也吃不消,容易生病。2 O5 P s* s$ M7 q7 a# r
, v5 c `4 \+ J9 d$ b 4、防止貪玩走散" K) G$ Y# o% m
p' H+ H$ k: f4 F4 I [ 過節(jié)時(shí),走親訪友,攜子出游,孩子面對(duì)外面精彩的世界會(huì)流連忘返,這時(shí)千萬別忘記看好身邊的寶寶,嚴(yán)防孩子走散或被壞人拐騙。
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