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Medal No.11

樓主
發(fā)表于 2009-3-29 22:08 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
需要材料：黑木耳，西紅柿，蝦皮，小蔥，面條，雞蛋' R$ z* i' b! j9 o: A
做法       ：黑木耳泡水切丁，西紅柿去皮切丁，小蔥切碎
( l0 ]+ e5 g4 L0 K* n* f1 {                  鍋里放少許油，黑木耳，西紅柿，小蔥下鍋爆炒，放適量水，待水開后放入面條，
) ]3 P( k5 E# l                  面條熟了以后，打入雞蛋絲!最后加鹽調(diào)味。（我一般會(huì)放2滴香油）
6 u4 p1 e; W4 _. Q( \            西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，維生素B和C，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。 / D0 V0 _+ V* @
            黑木耳含鐵豐富，蝦皮是鈣中之王，小蔥比大蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，所以盡量選擇小蔥！; L( z5 a. v4 @  f
怎么樣？是不是既簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)呢？而且味道還不錯(cuò)呢！
$ L3 l! x2 U* S3 y9 ~$ l- x) |+ k/ h, w5 d% R) J  c
* Y9 }% M; R" K8 q" p
[ 本帖最后由 年輕媽媽 于 2009-3-29 22:10 編輯 ]

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呵呵  很香啊

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明天試試，我家寶寶最喜歡吃面條; D4 f7 T) l0 S- n9 T, `' J

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今晚就給寶寶弄點(diǎn)吃!

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看著很香啊！！:wanwan52:

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好香

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幫頂

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不錯(cuò)

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這么大一碗能吃掉呀，真棒
特特媽

上初中

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簡(jiǎn)單方便啊

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好香啊:wanwan59:

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繼續(xù)學(xué)習(xí)

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2005-10-06 
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頂了
hello萊萊媽

上小學(xué)

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1997-00-00 
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頂~~~~~~~~~~~~~~

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不錯(cuò)....

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看起來(lái)不錯(cuò)

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我寶寶10個(gè)月能吃這個(gè)嗎？

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我寶寶10個(gè)月能吃這個(gè)嗎？
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