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! |0 V1 A4 _, u5 r1 Q 【導(dǎo)語】孩子們夢寐以求的新年已經(jīng)來臨。在他們的記憶中，“吃喝玩樂”永遠(yuǎn)就是新年最形象的代名詞。但為了孩子的健康，作為父母不得不考慮到以下方面。1 t5 x! F4 k# C7 F
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4 i/ ^! A- ?1 m1 N w 1、注意飲食衛(wèi)生
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) \# F5 w+ A0 m, X1 b! }2 b 春節(jié)期間，人來客往，尤其是大家庭的聚移，對孩子來說，飲食衛(wèi)生的講究就非常重要，如餐具碗筷的消毒，飯前便后的洗手，千萬不可疏漏。另外，外賣的熟食、腌漬的食品，以及冷拌生吃的菜肴，常常是誘發(fā)小孩腸胃功能紊亂的原因，為了孩子的健康，應(yīng)盡可能避免。
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2、注意飲食結(jié)構(gòu)- `+ S) D+ b; ?+ V6 @5 d5 ]
9 B: [% `4 l$ C, u8 G' b 節(jié)日期間，孩子的飲食平衡結(jié)構(gòu)常常為高蛋白、高脂肪飲食所取代，這雖然迎合許多小孩的口味，但卻常常導(dǎo)致小孩的消化不良，也是造成部分小孩肥胖的重要原因。尤其是孩子一旦習(xí)慣于這種飲食，常造成偏食。因此父母親在給孩子用餐時，應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)的平衡，做到葷素搭配，這不僅有利于營養(yǎng)物質(zhì)的互補(bǔ)，而且綠色植物富含各類維生素和微量元素，對正處于生長發(fā)育的小孩來說，無疑將是雪中送炭。% v _) ]5 E5 u4 z- z# l6 ~
2 h+ X4 ?. a, T; U# h8 A0 `- K 3、擺正主食和零食的位置
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節(jié)日期間，孩子們適度地吃些零食不可避免也無可厚非。但作為父母必須掌握分寸和尺度，倘若不分主次，甚至本末倒置，以零食取代主食就勢必至于影響小孩正常的食欲，直接妨礙其正常的生長發(fā)育。尤其應(yīng)該警惕的是，任何遷就、慫恿一旦使孩子從小養(yǎng)成愛吃零食的不良習(xí)慣，那就將后患無窮。" a1 `9 @: V3 \ X7 I
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4、保持孩子良好的食欲; U! k! Z& q# X# i+ W* ~) D
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逢年過節(jié)，每一位父母都心懷美好的愿望，希望孩子能利用短暫的節(jié)假日好好滋補(bǔ)一下，但他們并不知道：孩子營養(yǎng)的補(bǔ)充需要的是除蛋白質(zhì)而外的全方位的營養(yǎng)素的補(bǔ)充，孩子營養(yǎng)狀況的改善，需要營養(yǎng)物質(zhì)長年累月點(diǎn)滴的積累，而非一朝一夕填鴨式的補(bǔ)充。對孩子來說，更為現(xiàn)實(shí)和重要的是如何始終如一保持良好的食欲，因為只有饑餓才是最佳的調(diào)味品，作為父母來說，保持良好的食欲和提供充分的營養(yǎng)都是至關(guān)重要的，作為如何調(diào)整好孩子的食欲，無疑是更值得重視的問題。7 d+ t- ~2 |8 {( K/ Z! q% R
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2 }; E) n" n. C: I& ` 1、在款式的選擇上
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別一時沖動，只為了“顯擺”而購買很特殊的服裝，而應(yīng)該根據(jù)孩子的切實(shí)需要，找到“過節(jié)”和“實(shí)用”最佳的結(jié)合點(diǎn)。比如買個漂亮的小斗篷，過節(jié)穿很有氣氛，平時帶孩子出門時穿也很實(shí)用。此外衣服的色彩、款式等也要符合孩子特有的天真氣質(zhì)，太過于成人化的奇裝異服，也許會一時贏得別人的稱贊，但實(shí)際上并沒有顯現(xiàn)出寶寶本身所有的純真可愛。$ s+ i: v9 b' Q9 ^$ B; ^/ n
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9 Q" A: |4 n# W2 i7 | 2、在內(nèi)衣的搭配上
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穿在漂亮外套下面的貼身服裝，一定要以純棉為主，吸汗、透氣，并且方便活動。那些能將美觀與舒適結(jié)合得比較好的毛織類服裝也是不錯的選擇，讓寶寶舒適地穿上漂亮的小毛衣，在暖氣開得比較大的室內(nèi)就可以方便地脫下外套了。 P; T3 p- n$ d! }8 [- w& F! D
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3、外出的裝束2 s# s2 D' G" F' `5 w
+ L7 ?/ d5 o8 A/ \" W3 | 帶著孩子長途旅行去探親訪友，一定要事先了解好當(dāng)?shù)卮笾碌奶鞖馇闆r，充分地給寶寶準(zhǔn)備需要的衣物，以便增減。即便在同城市走親訪友，也要考慮到給孩子穿衣的細(xì)節(jié)問題，因為你并不清楚對方家中的冷熱程度。建議采用多層穿著法：上身以長袖T恤＋毛衣或短款夾棉夾克為基礎(chǔ)，最好攜帶一件夾棉馬甲；下身以保暖秋褲＋夾褲為基礎(chǔ)，攜帶一條薄毛褲。出門時給孩子穿好長款、帶帽子的羽絨服。; D1 S( g) O- J" _6 M
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媽媽們最好給孩子選擇防滑的鞋底，防滑鞋在春節(jié)好處多多：一方面方便孩子的奔跑嬉戲，另一方面也能在雨雪天氣方便出行。# }; _( C' U1 ~$ N
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1、注意空氣流通
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' k6 M7 X/ G( L% z* ] 在節(jié)日里，家里的客人會很多，或者是燃放煙花**竹時，寶寶爸媽一定要注意室內(nèi)通風(fēng)，保持室內(nèi)環(huán)境的清潔，因為渾濁的空氣會影響寶寶腦部神經(jīng)的發(fā)育。
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2、防止喂食嗆咳$ h0 k2 ~" d F3 k( M" C" A
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在節(jié)日里，寶寶也會感受到喜慶的氣氛。尤其是家里來客人吃飯時，寶寶會很興奮。此時，父母一定要讓寶寶保持安靜，不要使寶寶跑動、嬉笑，要避免引逗正在進(jìn)食的寶寶，防止寶寶將食物嗆入氣管。還有，父母在喂寶寶吃魚或者吃雞的時候，一定要將魚刺或者骨頭弄干凈，以免扎傷寶寶的嗓子。
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/ h9 j# N3 Z4 @: ^" \ 3、防止玩具傷害寶寶
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在過節(jié)的時候，家人親朋免不了要給寶寶買玩具。可是，現(xiàn)在有些玩具，例如玩具槍、玩具刀等很容易傷害寶寶。所以，父母在給寶寶選擇玩具的時候，一定選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的、安全系數(shù)大的、適宜寶寶年齡玩的玩具。并且在寶寶玩玩具的時候，必須父母在旁邊看護(hù)以確保安全。) {, ? w' b! G
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4、防止寶寶被燙傷4 h2 ~" D) T8 U" A/ m
6 G4 \/ U& D. ~7 E9 B; I( M" I9 e 在冬天，也許有的家庭會使用取暖器或者火爐來取暖，尤其是南方會使用電爐、煤爐、炭爐。但是，由于這些取暖設(shè)施都是放在地上的，寶寶可能會由于好奇而去觸摸，從而引起寶寶被燙傷。
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; X# E* K- i/ m7 d9 v! J 5、保證良好的休息
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& V/ ` I" f# F; K& Y( C 在假期里，家庭里有些麻將、打撲克、看晚會等活動熬夜。往往打破了往日的正常休息作息，父母一定要注意保持寶寶正常的休息。不要因為是過春節(jié)，就要寶寶跟著大人熬夜。最好還是按時睡覺，保證寶寶每天有10個小時的睡眠時間。
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0 R8 h1 n+ K$ ^$ o( ], N& V 1、注意交通安全
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% X2 O" t. W/ l( p 春節(jié)期間孩子們要是隨著父母去拜年或旅游，路上的交通安全就非常重要，最好教會孩子認(rèn)識一些簡單的交通標(biāo)識及常識。7 G+ u( N" @, V$ \. @
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" C9 _: b' {" l1 c% ^ 2、少去人多的地方
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L' h. \8 `/ M+ K% w; o 春節(jié)出來玩的人很多，譬如商場，這樣很容易導(dǎo)致流行疾病的傳染，譬如感冒。而且人多的地方空氣污濁，對身體也不好，所以媽媽們還是盡量帶寶寶去人少的地方。( r8 w5 m1 l; ~- p
* T# B: e6 j; l/ L 3、避免長途跋涉
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1 X8 H I! b: h: B' } 春節(jié)期間很多父母都會探親訪友，有些還是跨省份，這時候最好不要帶著小孩。小孩身體素質(zhì)不如大人，長途跋涉不僅安全問題要考慮，而且身體也吃不消，容易生病。2 s+ r: \$ j: }3 z
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4、防止貪玩走散
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過節(jié)時，走親訪友，攜子出游，孩子面對外面精彩的世界會流連忘返，這時千萬別忘記看好身邊的寶寶，嚴(yán)防孩子走散或被壞人拐騙。
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發(fā)表于 2013-12-29 15:36
