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     1、螃蟹& N: ^. n* k6 Q9 n6 |. s
　　它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。6 Y' U$ ^: q$ Z  J
　　2、甲魚. ^. B' q1 I5 R4 ^6 q9 B% d
　　雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。
6 m; }4 X) V; a. b1 f) R　　3、薏米/ I. M* E- f5 W
　　是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
) o, C! Q1 x& q8 z) O( z" r' {1 T* I　　4、馬齒莧2 P, x# W# F" G
　　它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。
# [  e$ B1 Z$ n$ l　　5、罐頭食品
$ x' s* h; I3 Y" Q9 m7 K3 U　　罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐 頭食品營養(yǎng)價值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。: U% |$ I; I3 M; g
　　6、菠菜
2 m1 h$ |/ P2 [, H  @: s+ v6 V　　人們一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血功能，所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。其實(shí)，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體 內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒  t# m0 O6 d* y1 g- z+ v8 q5 v* z4 }

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      7    山楂
, E+ }; p% m1 I, m! w5 ^( E6 b　　孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作 用，孕婦過食可使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，故要少吃。& ^! t/ s5 v9 K  i+ a
      8、豬肝
' M+ A# e% F3 j) ]. B　　芬蘭和美國已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。0 Y4 Q# P& b* D6 R
　　因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進(jìn) 入體內(nèi)，對胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?/strong>。" K* T9 |: P. A6 {- l
　　9、久存的土豆) x) M6 [, _: K6 O) v6 Z) k
　　土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然，人的個體差異很大，并非每個人食用后都會 出現(xiàn)異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。$ ^; \0 D5 M, U% G  \: ~! P, l
　　10、熱性作料
9 f! G2 h/ `' \1 O% ^( X9 r　　孕婦吃熱性作料熜≤釹恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解 便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。
' M9 N* a* e$ h/ _　　11、味精
# [$ a0 g0 T; m# L" X/ a0 w　　味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅。而鋅是胎兒生長發(fā)育之必需品，故孕婦要少 吃。
0 K$ }- F6 m# X6 L; H' C: k$ Y　　12、桂圓荔枝$ z( n- a1 k6 s( `; U& M6 c/ z
　　性溫?zé)嵋字绿?
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/ f+ K) ^$ c+ F# o      13、石榴. w1 |( F% }+ z2 T
　　貧血患者的孕婦要少吃。' E& j* U, |& d' B$ h# ?
　14、腌制酸菜2 Y* H7 F% J9 z7 y* C8 r
　　含有亞硝胺，可導(dǎo)致胎兒畸變。
& Z% M4 Q  e( f     15、西瓜3 U. `# s8 [# C
　　每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因?yàn)槲鞴鲜抢騽菀自斐稍袐D脫水。
8 K4 r. I4 X6 `5 s3 p6 I9 e　　16、飲濃茶: D9 s7 K1 Y' _7 B
　　英國的一位醫(yī)生發(fā)現(xiàn)茶葉中含有不少氟化物成分，一杯濃茶中氟化物含量可達(dá)1.25毫克。如果用來喂養(yǎng)孕鼠，則發(fā) 現(xiàn)所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟對胎兒的危 害雖然尚未肯定，但還是不飲濃茶為好。孕期飲濃茶，不僅易患缺鐵性貧血，影響胎兒的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，由于濃茶內(nèi)含有咖啡因，還會增加孕婦的心跳和排尿次數(shù)， 增加孕婦的心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，有損母體和胎兒的健康。$ r/ q0 l% h/ Y& I; x! [
　　17、飲咖啡和可樂型飲料9 K6 I  U% q' l8 h
　　咖啡和可樂的主要成分為咖啡因、可樂寧等生物堿。
; v# y" U5 l7 ]3 Y! q1 ~3 ?$ F5 n　　咖啡因和可樂寧是一種興奮中樞神經(jīng)的藥物。據(jù)測定，一瓶340克的可樂型飲 料中含咖啡因50~80毫克，如果一次飲用含量達(dá)1克以上的咖啡因飲料，就會導(dǎo) 致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，表現(xiàn)為躁動不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動過速、期外收縮及失眠、眼花、耳鳴等。即使服用1克以下，由于對胃黏膜的刺激，也會出現(xiàn)惡 心、嘔吐、眩暈、心悸及心前區(qū)疼痛等中毒癥狀。胎兒對咖啡因尤為敏感，咖啡因能迅速通過胎盤而作用于胎兒，使胎兒受到不良影響。有人對孕鼠注射咖啡因?qū)嶒?yàn) 證實(shí)，仔鼠易發(fā)生腭裂、腦膜膨出、脊柱裂、無下頜、無眼、骨骼異常、矮小、四肢畸形等現(xiàn)象。為了下一代的健康，孕婦應(yīng)當(dāng)慎飲或禁飲咖啡及可樂型飲料。( v; \' J  A2 ~1 U
　　18、飲酒
( _7 ?6 A+ m2 Q! C2 F" t7 `- R1 x3 g  ?　　研究表明，孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。! G; S+ _+ [' L9 u
　　這是因?yàn)槿魏挝⒘烤凭伎梢院翢o阻擋地通過胎盤而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使得胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)酒精濃度一樣。法國醫(yī)學(xué)博士曾對127名有飲酒癖的婦女所 生的孩子進(jìn)行觀察，發(fā)現(xiàn)他們都有共向的缺陷：單眼皮，即使雙眼皮也不明顯，鼻子扁平，內(nèi)側(cè)眼角眼皮外翻，臉蛋扁平且窄小，鼻溝模糊，上嘴唇薄且緊，下巴 短。這種受酒精毒害、面部發(fā)育不健全的孩子約占飲酒母親所生孩子的1/3。更為嚴(yán)重的是酒精對大腦和心臟的危害，孕婦飲酒導(dǎo)致嬰兒患心臟病的約占30%。 孕婦飲酒過多，生下的孩子不久就夭折的屢見不鮮.對死嬰的解剖結(jié)果表明，其大腦不僅小于正常兒，而且腦發(fā)育不全或呈明顯畸形狀態(tài)。不少國家曾對胎兒期受酒 精毒害的兒童進(jìn)行智力測驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)他們的智商都低于一般水平，大多數(shù)表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、智力低下或者白癡。
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