甜甜媽

現(xiàn)在因?yàn)樯习嗔耍幌裨瓉?lái)那么輕松，所以沒(méi)有太多時(shí)間泡在網(wǎng)上。只能偶爾上來(lái)看看，
在媽網(wǎng)發(fā)帖不是為了宣揚(yáng)讓大家都去點(diǎn)穴按摩，一來(lái)是為了記錄自己減肥的體重和時(shí)間段，二來(lái)希望大家支持我，鼓勵(lì)我，每次我放松了的時(shí)候，我都會(huì)想到來(lái)這里看看帖子上次體重是多少。還有就是希望，我的減肥經(jīng)驗(yàn)可以幫到想要減肥的姐妹們。
去李姐那里按摩對(duì)我來(lái)說(shuō)最大最大的幫助就是減肥的起步。最早的時(shí)候，我也曾經(jīng)節(jié)食減肥過(guò)，可都失敗了。因?yàn)橥砩橡I了胃會(huì)超難受，睡不著。在那里按摩后，胃變小了，生活習(xí)慣改變了。是東亞讓我有了一個(gè)優(yōu)良的起步。雖然我只在那里做了20斤療程的減肥，后面是自己堅(jiān)持的，但還是要非常非常感激東亞減肥中心的。尤其感謝當(dāng)時(shí)幫我按摩的小琴mm（音譯= =，聽(tīng)大家這么叫的）






今天是第一次去，早上自己隨意吃的早餐：一碗小米稀飯，2個(gè)雞蛋。
做完按摩減肥之后已經(jīng)是11點(diǎn)多的樣子吧。
可能因?yàn)榘吹难ㄎ魂P(guān)系，感覺(jué)不太餓。
后來(lái)坐車(chē)到了胡家廟之后，想起來(lái)要去仁和和輕工買(mǎi)東西，又走了過(guò)去，就當(dāng)逛街，誰(shuí)知道走了一會(huì)還是餓了，就是胃里都反酸水，要照平時(shí)我肯定是路邊的小吃隨便找點(diǎn)吃個(gè)不停。
剛好走到華潤(rùn)萬(wàn)家，就買(mǎi)了一根臺(tái)灣火腿，一個(gè)黏玉米。就當(dāng)飯前補(bǔ)補(bǔ):wanwan14:  ，我這樣想的。
不過(guò)吃完小小的火腿腸就感覺(jué)有些飽，這哪是我的飯量啊……無(wú)視掉。。繼續(xù)吃黏糊糊的玉米:wanwan21:  ，吃了半個(gè)就吃不下去了……收起來(lái)放包包。。不吃啦……
逛街逛到下午3點(diǎn)回家啦。喝了一杯水。減肥中心說(shuō)不能老喝水，我這人可愛(ài)喝水。現(xiàn)在只能渴了再喝。
晚飯據(jù)說(shuō)可以吃2-3根黃瓜，我怕我餓，計(jì)劃吃3根黃瓜。
我回家一看就可不高興，我一說(shuō)減肥，甜爸就會(huì)買(mǎi)很多好吃的回來(lái)……一地的蔬菜，水果，帶魚(yú)，肉……我忍=。=到晚上看看是不是點(diǎn)穴效果能持續(xù)到那時(shí)候，讓我不要餓:wanwan20:
4點(diǎn)半吃了一根黃瓜，很努力吃完了，還沒(méi)吃完就飽了，看來(lái)今天可以做到只吃2個(gè)黃瓜。
一會(huì)5點(diǎn)半，俺再去吃一個(gè)黃瓜，晚上到此就OK啦！:wanwan25:


[ 本帖最后由 甜甜媽@xa 于 2010-12-28 14:48 編輯 ]

甜甜媽

今天早上，上完廁所，晨量99.9公斤。昨天相同時(shí)間，相同衣著是100.7公斤。少了0.8公斤。到底少在哪，我也不知道……身體也跟以前一樣。稍后吃完飯?jiān)倭恳淮危蛱煸顼埡篌w重為：101.7公斤。（我吃了啥？竟然多了1公斤這么多。）
早上本來(lái)打算出去喝無(wú)糖豆?jié){+1個(gè)雞蛋的，可是有些感冒了，我就喝了一杯999感冒顆粒。肚子有些飽不想喝豆?jié){了，于是決定自己水煮一個(gè)雞蛋+1個(gè)黃瓜。
早上上完大號(hào)小號(hào)，穿昨天同樣的保暖衣赤腳體重：100.3（有點(diǎn)不相信自己的眼睛，3年了，從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)體重降低），出門(mén)了，做完回來(lái)再記錄。
12點(diǎn)30回來(lái)啦！好餓！肚皮有點(diǎn)疼，就像以前鍛煉身體的時(shí)候做了很多仰臥起坐的感覺(jué)。
熱飯飯去啦:wanwan14:  ，中午可以隨便吃的。口水。。。。

吃了一點(diǎn)手抓餅，6-7段帶魚(yú)，麻婆豆腐和洋蔥炒肉少許。喝了2口水= =忘記了，據(jù)說(shuō)不能飯后就喝。。。吃飽后馬上稱(chēng)體重99.9公斤.

[ 本帖最后由 甜甜媽@xa 于 2010-12-21 14:30 編輯 ]

甜甜媽

早上與往日相同時(shí)間體重：98.9公斤。比昨天又少了1公斤？！一會(huì)吃完早飯?jiān)俜Q(chēng)一次看……
吃完飯，喝完水，準(zhǔn)備出門(mén)了，體重99.8.（我每頓飯都吃的啥，能有1公斤那么多？）
中午吃的小五牛肉面，普通的小碗的。一點(diǎn)涼菜里面有豆腐絲，黃瓜，花生米，藕。吃完飯去輕工，給女兒買(mǎi)的圣誕禮物--滑板車(chē)。回來(lái)后3點(diǎn)20吃了個(gè)蘋(píng)果，稱(chēng)了下體重99.2.

[ 本帖最后由 甜甜媽@xa 于 2010-12-21 14:34 編輯 ]

冊(cè)兒媽媽

加油哦！樓主

開(kāi)心媽媽

:wanwan08: :wanwan08: 很好······

351806205

LZ堅(jiān)持哦。。。。。。。

roffe

LZ堅(jiān)持，我倒是想長(zhǎng)胖，可是一直------------------

哇的很啊

小_歡

請(qǐng)問(wèn)樓主，在哪里做的呀，咋樣收費(fèi)？:wanwan60:

甜甜媽

甜甜媽減肥第4天


早上起來(lái)稱(chēng)98.0公斤。吃完早飯，體重98.5公斤。

吃完中飯，現(xiàn)在下午3點(diǎn)，98.4公斤，胃漲漲的，好像吃的還沒(méi)消化完……瞌睡了，想午睡……

早上吃的一個(gè)雞蛋，一份豆?jié){，午飯吃的韭菜包子。還喝了酸奶。好飽，下午看來(lái)又是一根黃瓜就足夠了

甜甜媽

甜甜媽減肥第5天
[2010-12-19 14:12]

今天沒(méi)去點(diǎn)穴按摩，昨天帶著女兒去了一次，帶孩子出去還是太麻煩了！要給她梳洗打扮，特別為她準(zhǔn)備早飯，（平時(shí)都在幼兒園吃）還要帶著她去坐車(chē)，哎麻煩，還要去了那按摩的妹妹說(shuō)，前3天得連著來(lái)，之后可以隔著來(lái)。
早上吃的1個(gè)雞蛋，1個(gè)西紅柿，中午吃的西紅柿雞蛋面和幾片火腿腸。
等于一天沒(méi)出去，體重99.5公斤，嗚嗚 咋長(zhǎng)了，是不是因?yàn)橐惶鞗](méi)出去呢？一會(huì)要出去買(mǎi)菜，出去走走去……

甜甜媽

原帖由 小_歡 于 2010-12-18 21:56 發(fā)表
請(qǐng)問(wèn)樓主，在哪里做的呀，咋樣收費(fèi)？:wanwan60:

在柏樹(shù)林的東亞點(diǎn)穴按摩中心哈，現(xiàn)在搞活動(dòng)700塊減20斤。

甜甜媽

原帖由 roffe 于 2010-12-16 22:08 發(fā)表
LZ堅(jiān)持，我倒是想長(zhǎng)胖，可是一直------------------

哇的很啊

= =別讓俺雞肚啦……想長(zhǎng)胖……每天吃3頓飯加宵夜……天天在家里看電影吃瓜子:wanwan14: 我看你胖不胖

家有鼠寶

哈哈，下午接到李姐電話，說(shuō)有個(gè)媽媽寫(xiě)帖子記錄減肥過(guò)程，終于讓我找到你了
親愛(ài)滴，堅(jiān)持吧。你一定能行的。，我當(dāng)初也是在這樣堅(jiān)毅的斗志下成功的。

甜甜媽

:wanwan14: 皓媽啊哈哈，我口水圍觀了你的減肥后藝術(shù)照。羨慕+心動(dòng)啊，所以我也來(lái)拉哈:wanwan18:

甜甜媽

今天早上鍵盤(pán)進(jìn)水我沒(méi)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在壞了。用的屏幕鍵盤(pán)，囧，麻煩。。。。
今天好開(kāi)心，跟李姐那里的倆小妹妹聊天。說(shuō)我大腿瘦了，我還沒(méi)注意，回來(lái)仔細(xì)一看。。褲襠都往下掉了。。。恐怕我的從新買(mǎi)褲子了。。。:wanwan21:

melody_qj

頂你！！！

家有鼠寶

甜甜媽媽繼續(xù)堅(jiān)持啊。
現(xiàn)在什么衣服都別買(mǎi)，按照你的速度，過(guò)年一定能穿上漂漂衣服那時(shí)候再買(mǎi)也不遲。
或者干脆進(jìn)行到底等五一時(shí)候直接換小碼。
看到你我都慚愧死了。最近不好好控制雖然沒(méi)漲多少但是感覺(jué)肚子有些起來(lái)了。
我要繼續(xù)！！