麥田

口感軟，西蘭花蒸過后，肉汁滲透到西蘭花里面，軟軟的和吃肉肉的感覺都差不多了
6 t0 `& {. m5 e+ B做法：* U; j/ O" ?, O3 t
1.準備肉餡，肉剁碎，調味，根據自己平時調肉餡的喜好就可以。備用
. Q. N: \! j0 ]8 G- ]8 t2.西蘭花分小瓣，洗凈，在水里焯一下，變翠綠就馬上出鍋。西蘭花洗凈后，要把根去小一點，方便填肉肉。
+ K7 m/ P+ B' G: |8 {; A" }; B( M3.燒上水，然后就可以做小花球了，拿勺子將肉餡涂抹在西蘭花的背面，整個看起來像個圓球球了。
1 h( o  @$ t" g4 r" f; Y4 b- m4.水開后上鍋蒸，大火燒6.7分鐘就可以了。
/ ^" o2 \5 t- a5 ~# N( F1 s5 S. i+ S3 P5.做個芡汁，蒜爆香，然后放水，可以根據自己喜歡做汁，我放了點番茄醬，糖。將汁子倒入蒸好的西蘭花里就好了。

甜蜜的負擔

:wanwan79: 真好看

嘉明媽

好香，也適合寶貝吃！:wanwan18:

開心媽媽

:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76: ·

麥田

嗯，寶貝超愛吃，還沒試過西蘭花蒸的這么爛，真的很好吃哦

xjSusan

葷素都有 營養全面

童話媽

LZ在東郊住過嗎？很面熟哦。

麥田

原帖由 童話媽 于 2010-1-20 22:13 發表 / P5 }4 _0 t; c3 Y
LZ在東郊住過嗎？很面熟哦。

' _( h6 X5 v4 m0 o' c+ \% M' K$ E( Q7 t$ b
沒有啊，只在大差市住過3年

jacky001

一看都覺得好吃

小怪物0925

看著好香

寵蟲

美得很，肉餡里放啥調料啊。。。

麥田

原帖由 寵蟲@xa 于 2010-1-21 14:19 發表 $ _2 d2 W0 A. Z1 D- \
美得很，肉餡里放啥調料啊。。。

% S, `9 f8 f* g, P' H4 X2 a0 M) k
5 Q- o. B  Y: N7 J7 I就根據自己平時調肉餡的喜好，我放的姜末，蔥末，五香粉，鹽，花椒粉

我愛祥祥寶

美得很

芮芮媽

有創意！

小米2009

:wanwan76: '