乖乖萱萱

排出的也不多  不知道咋的啦   哎 郁悶 正準(zhǔn)備試試嗎媽網(wǎng)上有個(gè)親的 猛灌鹽水除宿便呢

胖胖魚要瘦

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應(yīng)該是有變化的噢，你稱體重穿的衣服是不是一樣多呢
還有你可以這樣，臨睡前一稱，早上起來上個(gè)廁所然后稱，肯定要瘦一些

乖乖萱萱

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衣服沒有變化啊  沒有光身量 呵呵 不過排空后是喝了蜂蜜水的  可能跟這個(gè)有關(guān)系吧  體重計(jì)也不給力 沒有那么敏感吧

胖胖魚要瘦

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我基本這樣稱體重，臨睡前稱一下，早上起來上個(gè)廁所再稱一下，肯定是比晚上輕
但是比較的是前一天早上上完廁所的體重，也就是早上的體重跟早上比，晚上的體重跟晚上比
^_^

乖乖萱萱

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恩 親的 很標(biāo)準(zhǔn) 很合理   我這都是隨性的 想起來就去稱啦 呵呵 向親學(xué)習(xí)啊

胖胖魚要瘦

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那應(yīng)該就是體重沒有太大變化，你現(xiàn)在估計(jì)要平臺(tái)幾天
我每天記錄的是早上上完廁所的體重，看到自己瘦一點(diǎn)會(huì)高興堅(jiān)持減肥哦
還有穿睡衣稱的話至少要比裸重重一斤，我的體重稱很敏感
喝點(diǎn)水就會(huì)重2兩，呵呵

乖乖萱萱

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啥體重計(jì)啊  呵呵 就是有一地點(diǎn)變化 都好興奮  又添動(dòng)力啊

胖胖魚要瘦

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親，也不是為了標(biāo)準(zhǔn)，合理什么的
其實(shí)是為了讓我減肥更有動(dòng)力，我上個(gè)廁所稱，看到自己體重降了會(huì)比較高興
減肥的決心會(huì)更大，如果看自己的體重沒有變化，我就有些氣餒。

乖乖萱萱

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是啊是是 不過合理的計(jì)劃 效果更好嘛  咱都是奔著健康苗條去的啦  我也給親打氣加油嘍！！！！希望我們都能成功啊

胖胖魚要瘦

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我在網(wǎng)上買的香山牌電子體重計(jì)，才五六十塊，淘寶上都有，很敏感，而且早上都站上去3次，每次顯示都是一樣的數(shù)字，用了一年多，還是挺準(zhǔn)的
親，你要給自己更大的動(dòng)力的話，每天就要同一時(shí)間，穿同樣的衣服稱比較同一時(shí)間的體重
裸重更輕噢

胖胖魚要瘦

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好的，一起加油親，說來慚愧，你現(xiàn)在的體重就是我的目標(biāo)體重，我還120.4呢，才160
以前最瘦的時(shí)候96斤，不過一般也要在100斤左右，我太瘦了別人都說不好看，因?yàn)槲冶緛砭蛯儆谪S滿型的人，看起來白白胖胖，不是骨感的。
生完孩子去年5月減到105斤，后來沒很好控制，半年又胖回來了
這一次又重新減肥，也希望是最后一次減肥，不希望別人再說你怎么又胖了

乖乖萱萱

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嗯   一起努力 我比親還低呢 所以必須要減掉啊

乖乖萱萱

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就是   很贊同親的說法  應(yīng)該同一個(gè)時(shí)間 同一個(gè)服裝。。。 有空去 淘寶看看體重計(jì)去      謝謝親的分享      

乖乖萱萱

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給娃做飯去了 呵呵  走前 再給親道聲謝謝   謝謝親的鼓勵(lì) 和建議

乖乖萱萱

一會(huì)去照照片去

菠蘿米飯

幫頂

乖乖萱萱

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謝謝

乖乖萱萱

2013年3月22   晨起排空測(cè)量：50公斤。
              早飯：稀面條  一碗                            午飯：炒米飯一碗
               晚飯：稀飯一碗， 糖醋里脊一小份
               鍛煉：跳繩150。   今天身體不適  健身房也沒去成
                   臨睡稱重還是：50公斤。
悲催啊  
        我的目標(biāo) 95斤  減肥座右銘  減肥就是豁命，也要保住健康。

乖乖萱萱

繼續(xù)更新加油

胖胖魚要瘦

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昨天我也給孩子做飯去了，下午去了大雁塔，晚上吃多了，今天體重又重了
你能保持也算勝利噢