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回復 纖儷平價減肥 的帖子
對了，早上的蛋白質補充很重要哦。不想喝純奶，可以喝純奶，或者是自己打的無糖豆漿。晚上別不吃，一天能堅 ...
好的好的
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11.2日
堅持了一天稍微有點效果
今天體重128.4
哈哈 堅持堅持
中午帶孩子出去 玩到快三點才吃飯
找個面館可真不容易啊
為了我 寶寶也跟著吃面 真是難為了
餓了一天 餓到下午茶時間
點了一小份居然沒吃飽
不知道是心里沒飽還是生理沒飽
呵呵 算了 明中午在吃吧
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回復 miffy1208 的帖子
前幾天會有饑餓感，畢竟從平時的大吃大喝猛地變到有規律的節制的吃，是會有不適應感，過幾天就好了，每天按摩過程中都會縮胃的。所以中午這頓一定要吃飽！
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建議大家在一樓的位置放置每天的體重變化，這樣看起來比較清晰。
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回復 llvv 的帖子
加油啊美媽   我們第2天見過滴   我們一起努力
好滴好滴
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第三天 128.1
早餐 酸奶
午餐 繼續油潑面 只是亂七八糟的事情折騰完 從減肥中心回來再吃飯的時候就已經三點了
晚餐 忽略……
今天的效果跟昨天相比稍稍有些遜色
哈哈 不過沒關系也是有在下降噢
而且 這是MC的第二天
期待之后的黃金時刻
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繼續油潑面
俺爹地一看俺餓到三點多才吃飯
下狠心給狠狠的來了個特大份
看到面的時候都不知道我那個激動啊
可惜 眼大肚子小
以前就根本吃不完
這兩天按摩后胃口貌似也小了很多
只吃了差不多一半就在多塞不下一口
哇塞 這種感覺姐喜歡
內心自覺開始抵制啊……
只是不知道能堅持多久
二十九號專門去大學南路買了鴨脖
吃了兩頓過癮
剩下的直接冷凍
等姐瘦到110再期待與你相會
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本帖最后由 miffy1208 于 2013-11-4 17:43 編輯
11.4 第四天
體重127.7
早餐 酸奶
午餐 上圖的油潑面
滿滿一大碗根本吃不完 下圖是吃剩下的油潑面
吼吼 或許胃真的小了嘍
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本帖最后由 miffy1208 于 2013-11-5 19:19 編輯
11.5 第五天 體重 126.1
早餐： 酸奶
午餐：饃夾辣子
晚餐： 黃瓜
今天算是掉的很好了
可是開始！！！！！！很餓
因為要出去辦事
中午肯定的在外面吃了
纖瘦的美女可真好啊，怕我萬一吃錯東西
友情提供午餐
香噴噴的油潑辣子夾蒸饃，美味無比。。。
再次感謝
雖然餓，一定要堅持堅持
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第七天 124.5斤
早餐：酸奶
中餐：搟面皮 拖到下午3點才吃的 忙。。。。
晚餐：沒吃
慢慢的慢慢的 就適應了 呵呵
其實每天吃一頓飯還是可以接受的
前提是中午一定要吃飽晚上才不會胡思亂想
哈哈
繼續加油
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發表于 2013-11-2 23:11
