harbor精靈

剛懷孕ve  vc  葉酸 能一起吃嗎

fishfun

合理劑量應該沒問題，但是也不必吃太多吧，葉酸也是維生素的一種，懷孕初期吃葉酸和VE就OK了

harbor精靈

我三個都是每天一片  vc  ve都是養生堂的那種

瑜伽媽媽

你要是想全都補，就用福施福吧。
也是政府推薦的，不過，比單純的葉酸貴。
我當時就是ve和葉酸。

xmaxt880

我當時就吃ve和葉酸，葉酸是斯利安的，都吃到懷孕后3個月，vc不用了吧，多吃點水果和蔬菜就行

愛我所愛

了解和學習:wanwan76:

段段

那就直接吃復合維生素片什么都包括，葉酸呀，鈣呀，維生素呀，里面什么都有！
我就吃了一瓶，沒好好吃，想起來才吃！

XAYF

我只吃了葉酸。

harbor精靈

ve要吃到什么時候   麻煩知道的人告知:wanwan39:

薄荷心情

俺也是一懷孕就吃福施福了
現在每天還加了1200MG的鈣,打算到6個月開始吃DHA

harbor精靈

ve要吃到什么時候啊:wanwan67:

暉寶寶

VE吃到三個月，但最好不吃養生堂的，吃最便宜那種維E膠丸。養生堂的有活血作用。

harbor精靈

原帖由 暉寶寶 于 2009-5-11 14:34 發表
VE吃到三個月，但最好不吃養生堂的，吃最便宜那種維E膠丸。養生堂的有活血作用。

:wanwan33: :wanwan33: :wanwan33: :wanwan18:

袁袁

學習

愛我所愛

維生素大家庭中有一族維生素與生育有關，被稱為生育酚，那就是維生素E。維生素E是一廣泛的名詞，泛指一族脂溶性化合物，自然界存在的天然維生素E為α、β、γ、δ型生育酚和α、β、γ、δ型生育三烯酚8種生育酚的混合體。其中以α-生育酚的生物活性最強。若將α-生育酚生物活性記為1，則β-生育酚為0.5，γ-生育酚為0.1，δ-生育酚為0.03。所以在選擇維生素E的時候主要看α-生育酚的含量。

由于生育酚可通過垂體前葉分泌促性腺激素而調節性功能，因此，對男性能夠促進精子的生成和活動，增加JZ產生的數量；對女性能夠增加卵巢功能，使卵泡增加，黃體細胞增大，并增強孕酮的作用，故常用于防治習慣性、先兆性流產及不育癥等。在HY以后，VE又能夠促進胎盤機能，助長胎兒發育，預防早產及流產，因此有“抗不孕維他命”之美稱。

雖然，在我們日常的飲食中，小麥胚芽、植物油、豆類、菠菜、蛋、甘藍菜、面粉、全麥、未精制的谷類制品里，都有豐富的維生素 E，好象并不需要特別補充了，然而維生素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內貯存的時間比較短，一天攝取量的60％～70％將隨著排泄物排出體外，因此，為了生育的目的，醫生會建議你在孕前和孕后多量的服用！

服用的量有沒有限制？

盡管維生素E毒性很小，若長期大量服用，也會損害健康，如每日服用維生素E300毫克以上，可使機體免疫功能下降；每日用量400毫克以上，會發生頭痛、眩暈、惡心、視力模糊及月經過多或閉經，甚至因血小板聚集，而引起血栓性靜脈炎與肺栓塞；因此300毫克是個不應該超過的量。

對于男性，有個特別的建議，因為最近看到不少JM的貼子，她們在擔心LG的JZ質量，所以，你們應該將VE和蜂蜜同服，蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞—花粉，它含有一種和人垂體激素相仿的植物雄激素，有明顯的活躍男性性腺的生物特征。蜂蜜的糖極易被血液吸收，對精液的形成十分有益，而維生素E又能夠刺激男性精子的產生。因此,每天吃一點,是有益無害的!

櫻雨紛飛

原帖由 harbor精靈 于 2009-4-28 11:43 發表
我三個都是每天一片  vc  ve都是養生堂的那種

養生堂的VC我不知道，但VE不能吃，有紅花，會流產的，有孕婦專門用的VE的

nanzi723

我吃的果味康的VC和斯利安的葉酸，水果味嚼的挺好吃的