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大閘蟹、甲魚應(yīng)遠(yuǎn)離金秋時節(jié),大閘蟹肥滿美味,逐漸成為人們餐桌上的食補(bǔ)大餐,有些準(zhǔn)媽媽對其尤為鐘愛;而此時的甲魚也鮮嫩可口,經(jīng)常被家人當(dāng)做為準(zhǔn)媽媽食補(bǔ)的首選。 " ]# r7 ~8 u/ J
然而專家提醒各位準(zhǔn)媽媽注意:10月底到11月間,千萬不要過多吃大閘蟹和甲魚進(jìn)補(bǔ)。因為它們具有活血化淤的功效,有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。 ; R) Z2 S/ l3 n4 K3 S) O1 Y
葡萄好吃不貪嘴秋天是葡萄大量上市的季節(jié),有些準(zhǔn)媽媽特別愛吃,但一定要注意量的控制。葡萄中含有較多的葡萄糖,過量的攝入容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長過大。 1 ? G4 h1 x$ H8 n7 s
妊娠期糖尿病不僅危害準(zhǔn)媽媽本人的健康,更重要是危及體內(nèi)胎兒的健康發(fā)育和成長,并極易出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎。 3 `, c$ Z, i, C, v- O5 I
秋天上市的新鮮瓜果比較多,但這個季節(jié)也正是天氣逐漸轉(zhuǎn)涼的時候,早晚氣溫低,晝夜溫差大,如果再不注意食品衛(wèi)生,抵抗力相對比較差的孕婦就容易鬧肚子了。這對孕婦的威脅可比對平常人大的多,可能刺激孕婦宮縮甚至導(dǎo)致早產(chǎn)。 9 a* d0 }0 i" Z; p
因此,對于準(zhǔn)媽媽們來說,一些寒涼的水果還是要少吃,像梨,香蕉,李子,柿子,無花果等等,俗話說秋瓜壞肚,水果也要適可而止。
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