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大閘蟹、甲魚(yú)應(yīng)遠(yuǎn)離金秋時(shí)節(jié),大閘蟹肥滿(mǎn)美味,逐漸成為人們餐桌上的食補(bǔ)大餐,有些準(zhǔn)媽媽對(duì)其尤為鐘愛(ài);而此時(shí)的甲魚(yú)也鮮嫩可口,經(jīng)常被家人當(dāng)做為準(zhǔn)媽媽食補(bǔ)的首選。 * B- Y% B, R9 l" b
然而專(zhuān)家提醒各位準(zhǔn)媽媽注意:10月底到11月間,千萬(wàn)不要過(guò)多吃大閘蟹和甲魚(yú)進(jìn)補(bǔ)。因?yàn)樗鼈兙哂谢钛俚墓πВ锌赡軙?huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
1 t# i8 H. S# C% {( _9 ?9 N葡萄好吃不貪嘴秋天是葡萄大量上市的季節(jié),有些準(zhǔn)媽媽特別愛(ài)吃,但一定要注意量的控制。葡萄中含有較多的葡萄糖,過(guò)量的攝入容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長(zhǎng)過(guò)大。
7 a' q: X3 c' B2 |. \妊娠期糖尿病不僅危害準(zhǔn)媽媽本人的健康,更重要是危及體內(nèi)胎兒的健康發(fā)育和成長(zhǎng),并極易出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎。
. F1 w( u8 l+ T* z- N7 |; V秋天上市的新鮮瓜果比較多,但這個(gè)季節(jié)也正是天氣逐漸轉(zhuǎn)涼的時(shí)候,早晚氣溫低,晝夜溫差大,如果再不注意食品衛(wèi)生,抵抗力相對(duì)比較差的孕婦就容易鬧肚子了。這對(duì)孕婦的威脅可比對(duì)平常人大的多,可能刺激孕婦宮縮甚至導(dǎo)致早產(chǎn)。
/ ?3 s6 f9 a8 ]- K因此,對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō),一些寒涼的水果還是要少吃,像梨,香蕉,李子,柿子,無(wú)花果等等,俗話(huà)說(shuō)秋瓜壞肚,水果也要適可而止。 # h* K9 L5 r$ A( {/ v" [
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