欧美日韩国产中字_久久99精品视频_国产精品一区免费视频_一道本成人在线

‹ 上一主題|下一主題 go 回復: 0 | 瀏覽: 1568 |正序瀏覽 | 字體: tT
乖乖娘親

博士后

Rank: 17Rank: 17

經驗值
682374  
愛心活力豆
62  
寶寶生日
2008-05-24 
地區:
街道:

Medal No.11

樓主
發表于 2011-9-24 22:07 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
寶寶從母乳和牛奶中攝取的天然鹽分已經能滿足身體的需要。不要在給寶寶做的菜水中加鹽。
  x) r$ x; }' @& r! s# y
9 d; U( n% n+ a/ k' r  全家總動員,多吃清淡飲食。孩子的口味與家長有關,家長的口味重,孩子飲食中的鹽含量也會增多。據了解,目前我國家庭的飲食中普遍含鹽量超標。家長在給孩子準備膳食時,一定要注意減少鹽的成分。
" A( \# E- ^2 m" \) w: n
' D, }+ \0 X; v5 X: v2 n  寶寶1歲以后可以適當食用加碘鹽,炒菜或做湯時,待快熟或出鍋時再放鹽,這樣效果更好。$ N, c; s% x" }/ C- m& @4 T

' I$ {* {. \: U! @) z  如果寶寶患有心臟病、腎炎和呼吸道感染等兒童疾病,要嚴格控制飲食中的鹽攝入量??刹捎谩安蜁r加鹽”的方法,即在菜肴起鍋時少加鹽,或不加鹽待菜肴烹調好端到餐桌時再放鹽。這樣會使鹽僅附著在菜肴表面,只放一點鹽但吃起來卻會有味道。
& x" W: }1 }% m3 I" s- J  r5 [; e8 V7 n
  寶寶夏季出汗較多,或寶寶出現腹瀉、嘔吐時,寶寶的鹽攝取量可比平時略增加一些。應注意給寶寶從飲食中補充。
& p; u6 s3 E; @0 x2 n: |, s  ^# B, \: q7 [+ n* R. U
  南方喜歡吃梅干菜、咸魚和臘肉等,這些食物含鈉量普遍高,寶寶應該盡量避免。此外,豆瓣醬、辣醬、榨菜、酸泡菜、醬黃瓜、黃醬、大醬、腐乳、咸鴨蛋等也應該盡量避免給寶寶食用。/ q' S4 r" G3 ?9 f* d7 M, X
0 Q- K# c% l& O- Y" @/ b+ Q
  北方日常飲食多為咸香味,可適當改善口味,用甜、酸味代替咸味。比如靈活運用蔗糖烹制糖醋風味菜,或用醋拌涼菜,既能彌補咸味的不足,還可促進食欲。& O4 T4 d" P9 `8 u' ~' E1 W% s
# r+ \( h! w" [! {* u
  當你嘗寶寶的成品輔食后,你會覺得一點不好吃,沒味道,但這就是符合寶寶口味的,你的體重與寶寶體重相差幾倍,千萬不要拿你的標準來判斷寶寶的口味。如果你吃著合適,寶寶吃就過咸了。& C' O3 f% z4 H6 M, v' ~, h
 媽咪借味小妙招' O+ c. t6 a9 x
0 r7 \0 n  K/ D9 `( m0 e. U
  鹽是百味之首,飯菜不放鹽或太淡,吃起來會讓人覺得索然無味。很多媽媽也會想當然地為小寶寶的飲食里加些鹽,認為能調節口味,促進孩子食欲。殊不知,鹽給寶寶帶來的危害卻不容小視。到底應當怎么樣給寶寶吃鹽?尤其是1歲以內的小寶寶如何吃鹽呢?
3 ^0 I# m. C$ u. l; G3 t8 u% _! E1 H/ v( i+ w; q. ?
  1、做湯用生抽調味:我家寶寶10個月了,每次做面片湯時,我都用清水煮,再放些青菜,但我總擔心一點沒味道,于是我在湯中放入幾滴生抽,這樣面片湯就更有滋味了。  K# H: M0 m* V
7 J2 O" s: W* w7 q  s8 b
  2、蛋羹放蝦皮:每次蒸蛋羹時,我總是在里面放一些切碎的蝦皮。有了蝦皮,蛋羹就有種獨特的風味,讓寶寶更愛吃。3 j( ^7 T. @( b6 u. `

: P: O. G9 q* R  p& p  3、做出多種滋味粥:我家寶寶能吃輔食后,我經常給她煮粥,但我發現白粥她越來越不愛吃,也是,大人對沒滋味的也不愛吃啊!怎么辦呢?還是想想辦法吧!
% [3 K* H* \- q; [" ~7 i+ i0 p+ n( }  r
  家中有幾塊紅薯,再次煮粥時,我切了紅薯在里面,軟糯的紅薯粥,讓寶寶胃口大開,她吃下半碗呢!以后我又用南瓜之類的做粥,寶寶也很愛吃。后來,我還把奶酪片放進粥里,這樣各種口味的粥寶寶都能吃到啦!
: i! A8 o* K- `. {
5 F3 s/ {9 u' N  v0 \* F* j  生活實例:. y) h  U: G8 A* n/ x* P+ ]7 U+ T* K

' w) H+ k  t7 C  寶寶快6個月了,出生后一直吃母乳,媽媽的奶水特別好,所以,小寶寶也長得白白胖胖,小臉也紅潤潤的。6個月,到了該添輔食的時候,媽媽在是否應當給寶寶的輔食里添加鹽的問題上犯了難。
4 S* E$ I0 l& H; v$ S8 L, W3 ]& j/ D3 l/ F: a
  僅僅在自己家中就出現了兩三種說法,媽媽有些拿不定主意。母乳再好,寶寶快6個月了,也應該要添加輔食了,可是如果讓寶寶吃一點也不帶“咸味”的輔食,寶寶會愛吃嗎?寶寶不吃鹽,是否還會影響寶寶的生長發育?" i/ t, ?( C/ Q
 專家解析:6個月內的寶寶,輔食沒有必要添加食鹽。對于1歲以內的嬰兒食品不要再額外加鹽,因為天然食品中存在的鹽已能滿足寶寶需要,再額外加鹽則可能對寶寶有害。對于1~3歲的寶寶,每天做菜時也要盡可能地少放鹽。一般1~6歲的幼童每天食鹽不應超過2克。兒童飲食,對于寶寶非常敏感的味蕾來說,蔬菜和水果中的天然味道就很鮮美,而這些食物也含有足夠的鹽。
1 @1 U- Z3 ?# i+ v) _' O4 `, ~! |& |# i, ~. ?: k
  高鹽飲食對寶寶的5大危害  q' z4 h9 z/ @6 p  {" _* L
2 O. `' Q4 W0 L, I/ G6 z
  1、高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少,溶菌酶亦相應減少,有利于各種細菌、病毒在上呼吸道的存在。2 T8 _+ k& @6 o" l/ P. J

, E/ o! e# k1 ~$ C  2、高鹽飲食后由于鹽的滲透作用,可殺死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失調,導致發病。
6 ]9 U0 z5 }8 W" O  T4 x) H1 S5 G3 c0 H" t! Y9 Z% O
  3、高鹽飲食可抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖,使其喪失抗病能力。2 v6 @6 @* w. t1 ^5 X" N: Y. i
' _& v+ Z  G; C3 P
  4、高鹽飲食會影響兒童體內對鋅的吸收,會導致孩子缺鋅。9 @& M. _5 ?$ X2 k" @$ ]1 p

! d& R& n  o, |9 g; l( B/ R7 N  5、高鹽飲食會加重寶寶的心臟、腎臟負擔。寶寶的腎臟發育還不健全,不足以滲透過多的鹽。如果輔食中加鹽過多,就會加重寶寶的腎臟負擔,同時增加心臟負擔,由此使腎臟和心臟功能受損。而且,從小養成重鹽的飲食習慣,長大后不容易糾正,而重鹽飲食習慣容易引起高血壓等疾病。
/ F* _  ^6 v- o
' S, \8 p% _! z. n  小時候的寶寶是正在長身體的時期,由于身體內的一些器管發育還不完全,所以無法承認的起機體的負荷,平時家長可讓孩子多吃水果,對于寶寶的成長很有利!2 s; x3 O, v7 @7 s( b0 m8 d# A

‹ 上一主題|下一主題
高鹽飲食對寶寶的五大危害
快速回復

友情鏈接: 搜優寶GEO

廣東省通信管理局互聯網清理整頓  增值電信業務經營許可證:粵B2-20220217粵ICP備09174648號粵網安備案號:4406043011547公安機關備案號:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版權所有    版權保護投訴指引

互聯網藥品信息服務資格證書 電子營業執照 網絡文化經營許可證粵網文[2016]7051-1702號

違法和不良信息/涉未成年人有害信息舉報電話:020-85505893/18122325185 舉報郵箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息舉報專區 中國互聯網不良信息舉報中心
網絡內容從業人員違法違規行為舉報:kf@mama.cn

主站蜘蛛池模板: 亚洲www永久成人夜色| www..com日韩| 高清av免费一区中文字幕| 久久黄色av网站| 久久精品国产69国产精品亚洲| 国产精品亚洲美女av网站| 精品国产91亚洲一区二区三区www| 欧美大香线蕉线伊人久久| 久久99影院| 99视频免费观看蜜桃视频| 日韩中文字幕网站| 久久亚洲欧美日韩精品专区| 久久久久久久97| 91麻豆国产精品| 97精品一区二区视频在线观看| 亚洲午夜精品国产| 国产在线精品一区二区中文v| 中文字幕欧美日韩一区二区三区| 日韩一级片免费视频| 国产精品视频在线观看| 日韩美女中文字幕| 国产日产亚洲精品| 青青青国产在线视频| 国产精品久久视频| 久久亚洲综合网| 日韩视频永久免费观看| 国产精选一区二区| 日韩在线高清视频| 国产精品久久波多野结衣| 在线观看日本一区| 国模吧无码一区二区三区| 欧美日韩国产不卡在线看 | 欧美不卡视频一区发布| 国产精品一区电影| 国产在线精品自拍| 久久精品视频免费播放| 欧美日韩免费高清| 日日噜噜噜夜夜爽亚洲精品| 91精品在线播放| 国产精品美女久久久久av福利| 久久久免费在线观看|