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剛看了yikeaibaobao的寶寶滿月照,突然心里嚴(yán)重不平衡,為什么人家的寶寶都這么小巧呢,5555555555出了月子抱寶寶出去散步,一聽說才40天無不驚嘆萬分,現(xiàn)在更是回頭率超高。555555555555再過5天就百天了,至今還沒聽到說寶寶可愛的評(píng)價(jià),都是“好胖呀”,媽媽好傷心
有這么多媽媽夸我們可愛,我們不可愛都不行呀,原來我們出去散步,都不好意思跟人講實(shí)際月齡,現(xiàn)在,自信多了。
分析了一下,我們這么胖可能的原因
1.
寶寶的食量
我們是純母乳喂養(yǎng),對(duì)每次能吃幾毫升沒有概念,反正吃到不吸吮為止,白天3-4個(gè)小時(shí)喂一次,晚上喂一次(比如21點(diǎn)吃完3點(diǎn)醒來吃,早上8點(diǎn)不到再吃) 照理說還可以呀,那就是進(jìn)食量多(之前45天檢查之后,醫(yī)生說控制體重,我就想通過減少進(jìn)食,結(jié)果人家沒吃飽哭的歇斯底里,眼淚嘩嘩的,這招放棄)
2.
寶寶不哭鬧
寶寶應(yīng)該屬于不愛哭的,如果餓的時(shí)候,沒有馬上喂,就會(huì)比較大聲的邊喊邊擠出一滴滴眼淚。睡覺前會(huì)閉著眼睛哼哼唧唧象征性的哭一下??薜淖蠲偷木褪巧洗螐淖郎纤は聛砼鲋~頭,和打疫苗的時(shí)候,能哭個(gè)5分鐘吧,接著就呼呼大睡(可見哭多消耗能量呀)。半夜醒來要吃也是哼哼唧唧蹬腿,吃完就睡。
3.
吸收好
用我同學(xué)的話就是滴滴被吸收
另外,有媽媽問我是不是吃了什么才奶水好
我的奶水并沒有象有人說的可黃可稠,但是之前看小巫的書,說是每個(gè)媽媽的奶汁都是專為自己的寶寶定制的。所以不確定是不是奶水好,但堅(jiān)信肯定是適合自己寶寶的。
另外分享我的飲食原則
一.清淡
我是江蘇人,從不吃辣,我們家炒菜只放鹽和雞精少量。魚和肉會(huì)放料酒,和生姜。其他一概沒有。懷孕前燒肉還會(huì)放茴香,懷孕后至今連茴香都不見蹤影了。西安的朋友經(jīng)常問我,炒菜不放蔥姜蒜辣椒怎么吃?回答這是習(xí)慣,放了還不喜歡吃呢。
二.每頓飯都喝湯
之前聽姐姐說,生完寶寶喝湯都是以鍋為計(jì)量單位的,不喝哪來奶,當(dāng)時(shí)覺得夸張,事實(shí)還真如此,從生完寶寶到現(xiàn)在都是每頓正餐一個(gè)湯。喝一大碗,主要是鯽魚湯或者魚湯蒸蛋,排骨湯(肋排,油少)。豬腳湯喝過一次,太油了,只喝了一點(diǎn)點(diǎn),雞湯喝了2次,我吃不動(dòng)老母雞,但是家人非要我連雞帶湯都吃掉,因此他們?cè)僖I雞,極力拒絕。
另外我還比較能喝水,這是以前養(yǎng)成的習(xí)慣
三.不吃面食
我是江蘇人,不愛吃面食,但是偶爾幾次想吃饅頭,打電話給奶奶,告訴我面食里有堿,影響奶水,不知道是否正確,但是還是不吃了。
另外米飯我也只吃很少一點(diǎn),我的胃大部分被湯占了,接著是菜,沒地方放米飯,嘿嘿。
還有幾點(diǎn)小建議給準(zhǔn)媽媽,希望能有用
1.
懷孕后,每天洗澡的時(shí)候都要用毛巾(稍微粗一點(diǎn)的)擦RT。提前鍛煉哈,我之前聽了別人的建議,從8個(gè)月開始才擦的,后來喂寶寶的時(shí)候還是疼的鉆心,尤其是第一兩天,一聽到寶寶哭,我就害怕,要不是不會(huì)用吸奶器,我真的會(huì)放棄讓寶寶含RT吃奶,但是一個(gè)星期就好了。
2.
一開始喂奶即使再疼都要忍著,因?yàn)閷殞毜奈辈拍芨玫拇碳っ谌椤?/font>
3.
象我一樣臉皮薄的人,生完能定單間就定單間。方便喂奶,勤給寶寶吸吮更好的刺激乳腺分泌
其他的相信大家都了解的差不多了就不羅嗦了。
明天也就是7月25日,寶寶就百天了,在百天之前收到了這么多祝福和贊美,高興極了,希望再次關(guān)注我們即將登場的百天照哈
[ 本帖最后由 等愛降臨 于 2009-7-27 12:21 編輯 ]
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