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產后女性大多會有不同程度的便秘，各種苦楚真是一言難盡。引起產后便秘的原因，主要有以下幾點：6 L' G% D* V1 U$ J
1、孕期黃體素增加，胃腸蠕動力減緩，腸道內容物停留過久，水分被過度吸收，造成大便干結。
2 i% b, N4 ~* `) u4 U; C; l 2、接近分娩時，因為胎兒長大，不斷壓迫腸胃，排便難度更高；有些媽媽會需要軟便劑解決。# F+ W1 Y# @) D% W8 U- v- Z( x
3、懷孕期間及產后，女性腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。
* p V- y3 O% Z8 F 4、分娩時的用力不當會引發痔瘡，加上自然產時的會陰撕裂傷和剖宮產后傷口的疼痛，使媽媽更不敢用力排便。而通過神經反射，也會自動抑止排便動作。 & O, U7 I0 y# S
5.
) Q, f+ W) v0 x* e# K$ h9 G# T* G- H懷孕時子宮脹大，不斷壓迫腸道，產后寶寶娩出，壓力消失了，但是腸道還沒有適應過來，因為已經適應了被壓迫的感覺了，就形成習慣性便秘。6 ?2 k( g* r: J; R# x
6、產后飲食過于講究精細，缺乏纖維素，胃腸蠕動減緩。
) f7 k* W; M0 w6 Q 7、下床活動不便，缺少身體的活動，代謝減慢。$ p9 z" }" x' {& K+ ~% X! V2 R! V
產后便秘常常還會導致痔瘡、脫水、肛裂甚至出現子宮脫垂等一系列后遺癥，給產后媽媽帶來很多難以言說的煩惱，一定要及時預防和治療。
, O; Y" K ~; [1 e; F! B7 ? 對于產后便秘，《金匱要略》有云：產后“亡津液，胃燥，故大便難”。女性分娩時大量失血，由于精虧血損，氣血不足，精血虛少則腸道失于滋潤，氣虛則大腸傳送無力，以致大便秘結。故產后便秘多屬“虛證”范疇，因而應使用“補法”進行治療，用通瀉之劑勢必更加損傷元氣，因此，產后便秘必須注重治“本”，注意飲食上的調理。
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廣禾堂作為科學坐月子的理念倡導者，有很多產品都是針對產后媽媽容易便秘的情況，進行的配方研發。% w) U8 K/ p4 V( P
例如月之黑麻油，是采用天然純正百分百黑芝麻慢火烘焙，本草綱目記載，黑芝麻“利大小腸，凡痔疾漸退”，慢火烘焙黑芝麻制成的黑麻油“利大腸，主腸內結熱”，完全符合產后需要溫和熱補的食補原則，是非常利于產后恢復的食用油。
9 z. b5 Q$ C8 r 還有廣禾堂仙杜康（薏甘沖劑），以優質薏苡仁為主要原料，配以培植蟲草、山藥、白扁豆、山楂和甘草等營養食材，有較好的排毒通便之效。
0 O; u1 q7 x+ s& n) x$ v 另外廣禾堂的月子餐點和DIY湯方，都是遵循產后分階段食補的理論進行的配方，其中也有很多食材是促進代謝和排出毒素的。1 v! X. z9 i* Y
很多吃過廣禾堂月子餐和產品的媽媽們對于廣禾堂月子餐調理腸胃預防便秘的功效都有切身的體會，讓我們來看看媽媽們怎么說吧。) Q% f# ~; i8 `; g4 I3 U. q
明星媽媽宋雨霏：“我不知道這個月子餐對別人是不是有效，但是至少對我是非常有效的。特別是調理腸胃方面，我太有發言權了！我懷孕之前就是容易便秘的體質，曾經我特別苦惱和擔心，但是整個坐月子期間，居然一點都沒有這方面的問題。要知道我可是剖腹產，剛做完手術那幾天沒有力氣，不能下床，一直都特別擔心上廁所的問題。要是便秘那得多難受啊，但沒想到一點都沒有，腸胃非常通暢，身體也因此感覺特別的舒服。”* R \, `3 T9 D
錢春艷：“回憶起生寶寶時的情形，到現在還是很害怕無助啊。最后一次產檢完，醫生和我說寶寶估計有八斤，最后和家人商定剖宮產吧。但是剖宮產對我自身的影響也很大，又怕子宮長不好，又怕便秘，又怕腸粘連，唉。愁死了。后來一次偶然的機會聽說了廣禾堂，我就給她們打電話了，廣禾堂的調理師很快就到醫院來給我配餐，按我的情況建議我吃月乃湯＋湯方＋杜仙康，仙杜康吃了對腸胃特好，我第二天通氣后就大便了，沒有出現我擔心的便秘現象。”
5 |. B+ s. K2 i6 R0 p 郭茜：“俗話說十個產婦，九個便秘，可是我在醫院通氣完后就正常如廁了，每天都食用黑麻油做的飯菜，腸胃蠕動好，毒素排的快，真是“輕輕松松”坐月子呀！”/ J/ P; }1 D5 v' O& H
袁寒：“仙杜康，是我最滿意也是要隆重推薦的。首先，我是剖腹產，產后第二天早上我就喝了仙杜康，結果下午就通氣了，第三天早上順利排便，而且在隨后的日子里也沒有出現產后便秘的情況。到了第三個月，搬到婆家住，換環境后居然出現便秘，于是后來我又買了2盒仙杜康，這一煩惱便輕松解決。”
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陳穎俐：“必須一提的就是廣禾堂的仙杜康，這個作用是潤腸通便的，但是味道就和我們吃的沖麥片一樣，第一次吃還在懷疑是不是就是袋裝的麥片，不過口感還是不錯滴，嘿嘿！總之仙杜康作用還是有的，我在懷孕期間時常便秘，用仙杜康后，至少我在月子里沒有被便秘困擾過。”8 w# F1 _; L1 f" P6 }
袁平：“真心推薦仙杜康，每頓飯前吃2包，香香的，可以沖稀點也可以沖成糊糊，我喜歡糊糊，像芝麻糊一樣，好吃，這個吃了每天保證都有便便，呵呵，保證你月子期間不便秘哦！”
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發表于 2012-12-14 13:53
