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我又要嘮叨了，呵呵，你懂得，不能吃的菜，嘗都不要嘗！
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11月8日 稱重134.1斤 減半斤
早 沒吃
午 娃娃菜炒青椒 1個饅頭
晚 蘋果
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減肥之前呢 我的清腸每日最多一次 若早晨未按時起床的話一天一次都沒有
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今天去之前己清腸兩次 早十點清腸一次 午飯吃完又清腸一次 簡直太高興了 太好了肚子不存貨了 怎么可能長肉呢
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本帖最后由 llvv 于 2013-11-22 17:00 編輯
清腸的感覺真好
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本帖最后由 llvv 于 2013-11-8 21:55 編輯
今天午餐風格為懶人混搭風下面還是來看看今天我和家人的午餐吃的什么吧
青椒
豆角
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家人的菜 豆角菜花 本來想炒兩個菜 干煸豆角、干煸菜花 算了一起炒了得了 還可以少洗一個盤子
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我的菜 青椒娃娃萊
本來想給我炒兩個菜 一個青椒、一個娃娃菜 結果延習了上個菜懶的風格 算了炒一塊兒吧
總結今日的炒菜就是可以少洗兩盤子丶不斷創新 樹立自已的廚藝個性 開發出個性鮮明的混搭風格 并在日后繼續延承、發揚光大 將混搭進行到底
總結性發言 想減肥的懶媳婦
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發表于 2013-11-7 20:36
