gaoxingmm

2009.02.11
早飯：熱牛奶一杯
中間吃了一杯柚子茶。一個(gè)蘋果
午飯：韭菜餡料的餃子，有20多個(gè)吧，肉很少。還有炒小河蝦，為了補(bǔ)鈣的。
下午茶：小橘子若干，獼猴桃2粒
晚飯：小米稀飯一碗。

2009.02.12
早飯：黑豆豆?jié){一碗 2片土司＋高鈣起司一片
加餐：蘋果一個(gè)，幾顆核桃
中飯：百姓廚房打包的木桶牛肉，里面已經(jīng)有金針菇，豆腐皮，牛肉，自己加了菠菜，西紅柿，煮細(xì)面。
加餐：黑芝麻糊，香蕉
晚飯：米飯1兩，西紅柿燉豆腐，芹菜炒香干，醋溜白菜，蘿卜湯，
餐后：玫瑰紅棗枸杞茶，獼猴桃一粒.

2009.02.13
早飯： 2片土司＋高鈣起司一片+香腸片
加餐：香蕉一個(gè)，幾顆核桃
中飯：煎餃子，菠菜湯
加餐：蘋果+2粒獼猴桃
晚飯：炒米飯（胡蘿卜丁，火腿丁，榨菜丁，雞蛋）
餐后：豆?jié){一杯

2009.02.14
早飯： 豆?jié){ 油膜頭
加餐：蘋果一個(gè)，幾顆核桃
中飯：各類蔬菜（清炒藕絲，涼拌榨菜頭絲，清炒白菜，清炒荷蘭豆），一只小仔雞，雞蛋雞湯，米飯一點(diǎn)點(diǎn)
加餐：海綿蛋糕一塊
晚飯：情人節(jié)晚餐（保密）

2009.02.15
早飯： 牛奶 海面蛋糕
加餐：香蕉一個(gè)，黑芝麻糊
中飯：韭菜菜和 小米綠豆稀飯
加餐：鴨梨一個(gè)，
晚飯：菜肉小云吞

都已經(jīng)快孕5月了，但是胃口一直不好，每天總是強(qiáng)迫自己吃很多 ，其實(shí)很多時(shí)候?qū)嵲陔y以下咽，為了寶寶，還是要吃呀。本來(lái)就覺(jué)得自己的寶寶不是很大，不象其他媽媽，他們的 寶寶發(fā)育都很好，所以更要加油多吃一些對(duì)寶寶好的食物。

另外，好像忍耐度到了極限了，最近好想喝可樂(lè)或者是啤酒那些很刺激的飲料，忍了很久了，還有漫長(zhǎng)的5個(gè)月。

[ 本帖最后由 gaoxingmm 于 2009-2-16 09:17 編輯 ]

愛(ài)你一萬(wàn)年

懷孕之前可是非常喜歡吃獼猴桃，但是現(xiàn)在提到它，沒(méi)有一點(diǎn)食欲，呵呵
你的雖然簡(jiǎn)單，但是水果很多哦

愛(ài)我所愛(ài)

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財(cái)寶兒媽

蔬菜有點(diǎn)少，最好再加點(diǎn)蛋白質(zhì)，比如雞蛋

gaoxingmm

原帖由 愛(ài)你一萬(wàn)年 于 2009-2-12 09:44 發(fā)表
懷孕之前可是非常喜歡吃獼猴桃，但是現(xiàn)在提到它，沒(méi)有一點(diǎn)食欲，呵呵
你的雖然簡(jiǎn)單，但是水果很多哦

我其實(shí)也不喜歡，可是老公說(shuō)它好，還專門從周至買的，里面是黃顏色的獼猴桃，我就卻之不恭了，呵呵

gaoxingmm

原帖由 財(cái)寶兒媽 于 2009-2-12 13:12 發(fā)表
蔬菜有點(diǎn)少，最好再加點(diǎn)蛋白質(zhì)，比如雞蛋

孕期不喜歡吃肉類，雞蛋一直都很少吃，怕膽固醇太高了，蔬菜是有點(diǎn)少啊，沒(méi)辦法自己做的不好，偶爾煮個(gè)青菜湯喝，謝謝你

gaoxingmm

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gaoxingmm

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gaoxingmm

可能是吃的太簡(jiǎn)單了，媽媽都沒(méi)過(guò)來(lái)湊熱鬧，呵呵

小丸子

gaoxing，上傳幾張照片哦，看看
感覺(jué)你的雖然簡(jiǎn)單，但是營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)不少！！！

gaoxingmm

謝謝樓上的，之前的沒(méi)拍，以后補(bǔ)點(diǎn)其他的照片吧，

簫怡

不錯(cuò)不錯(cuò)，挺好的！