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<P>一大清早從家趕往小寨軍區招待所，幸虧是周日啊，路上比較暢通（路況播報完畢，嘿嘿）</P>
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<P>話說到了軍區招待所門口，直接往里沖，媽媽拉住我問：那個媽媽會所到底在哪里，要不要打聽下啊？一問才知道，不在招待所里面，就在我剛才前進的正前方。哎，我這個沒頭蒼蠅！<IMG border=0 alt="" src="http://www.wemir3.com/images/smilies/default/wanwan06.gif" smilieid="209"> </P>
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<P>一進到會所里面，已經到了不少孕媽，一個個挺著大肚子……我那個激動啊，有種“終于找到組織了”的感覺。進去我就來回瞅，因為我們群里的鑠鑠媽也報名參加了，我在尋覓——哪位是鑠鑠媽呢？可是，我內急啊，于是wc先。釋放內存歸來，媽網工作人員夢璃讓簽到，一簽才知道了哪位是鑠鑠媽，話說是一位頗具異國風情的美女——大大的眼睛、高高的鼻梁——不錯，我稀飯！<IMG border=0 alt="" src="http://www.wemir3.com/images/smilies/default/wanwan05.gif" smilieid="208"> </P>
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<P>開始上課：</P>
<P>這次活動對我而言最大的收獲是，了解到月子餐原來是應該分階段的。以前只知道吆喝魚湯雞湯各種肉湯，聽了老師的講解才知道，原來月子里吃飯是很有講究的。</P>
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<P>首先，月子餐可以劃分為三個階段。</P>
<P>第一階段：臨產——產后7天，這段時間是以拍惡露為主。應該食用豬肝等幫助拍惡露的食物。媽媽那一輩的人都知道要喝紅糖水，老師在這里強調：這個第一階段是不能大量喝紅糖水的，因為紅糖有活血的作用，容易造成出血更多的現象。</P>
<P>第二階段：產后7——14天。這段時間應該通乳—催乳。這兩個過程不能搞反，一定要先通，才能催，不然很容易造成漲奶、結塊等情況，那可是很受罪的。這個時期還應該注意健脾養胃，吃的東西吸收了，媽媽們才不會出現使勁吃，就是沒奶的情況。</P>
<P>第三階段：產后14天——滿月。（話說這個時候我被旁邊洗澡游泳的小寶寶吸引了，沒記得很清楚，哎，寶寶的吸引力太大，大家請原諒我忽略此處）<IMG border=0 alt="" src="http://www.wemir3.com/images/smilies/default/lol.gif" smilieid="194"> </P>
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<P>其次：月子餐試吃啦</P>
<P>**月子餐給偶們一共三道試吃的食物</P>
<P>第一道：烏雞蟲草花湯。湯品很清淡，里面的蟲草花很好吃。第二道：一種適合孕婦的補氣養血的飲料，好像是大棗和啥熬出來的，一股濃濃的棗香。第三道：百合南瓜懦（我咋這么喜歡這個糯字呢 嘿嘿）南瓜被碾的很細，配著甜甜的百合，味道不錯。</P>
<P>這三道下肚，解決了我早中餐之間加餐的問題。<IMG border=0 alt="" src="http://www.wemir3.com/images/smilies/default/shy.gif" smilieid="189"> </P>
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<P>合影合影，中央領導開完會不都要合影留念么！！<IMG border=0 alt="" src="http://www.wemir3.com/images/smilies/default/lol.gif" smilieid="194"> 只可惜，偶么帶相機，難道真的沒圖沒真相么？有圖的姐妹幫忙上圖啦！</P>
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<P>忘了一個環節：老師還給講解了怎么給寶寶穿紙尿褲，之后還有奶爸上前學習并實際操作。幾個奶爸很從容很鎮靜的走上講臺，一陣手忙腳亂，寶寶得尿不濕就穿好了，還不錯！我家糯米爸不在，少了一個學習的機會。鑠鑠爸表現還不錯，雖然速度第二，但是包裹的是最好的，受到了老師的表揚！<IMG border=0 alt="" src="http://www.wemir3.com/images/smilies/default/wanwan79.gif" smilieid="252"> </P>
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[ 本帖最后由 糯米娘 于 2010-11-22 10:18 編輯 ]
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發表于 2010-11-22 10:04
