梵恩詩

   　順產和剖腹產相比較，受的罪是差不多的，可是對母體的傷害程度來說，剖腹產比順產就大多了，都知道順產是最傳統的也是醫生唯一承認的分娩方式，剖腹產是在順產條件不佳后的退而求其次的一場生育手術，要具備手術特征才可以，所以剖腹產相對來說，產后恢復就更加困難，一般寶媽都要在醫院住7天才能恢復得差不多，可是如果產后做對這些事，媽媽的恢復時間會大大提前，有位寶媽產后三天就恢復了，我們一起來分享下她的經驗吧。
) }& I2 K* l! y( q1 y% M4 Z8 f2 W　　盡早活動，不能偷懶
) ]; D) J" A; ^( O0 l　　一般產后回到病房后，要去枕平躺6個小時，也就是不要枕枕頭，這樣可以預防顱內壓過低引起的頭疼，反正護士是這樣解釋的，我們照做就行。六個小時后，家人要協助產婦進行翻身，可以促進腸胃蠕動和排氣，為盡早進食和上廁所做準備，然后就可以在身體適應的情況下采用半坐臥位，配合多次翻身，讓子宮內的淤血排出，這個要家人不辭辛苦，產婦每動一下都會特別痛苦，家人就需要動作輕柔有力，可不要弄痛產婦。
! M! @9 n5 K/ V# S2 \　　第二天拔了尿管后，就要盡快下床活動，動作不能過于猛、快，可以在床邊適當地坐一下，吃點東西后就要下床溜達，這時候可以扶著家人和床邊活動，不能因為害怕拉扯到傷口就一直不動，這樣不利于身體的盡快恢復，還會造成下肢靜脈血栓，如果手術中沒有失血過多或者低血壓的情況，產婦就要盡快下床活動，可以有效地促進產后恢復。
8 |+ F. l3 |, f# e- {2 A　　休息好1 ?" c* x) a5 W! s! }
　　產婦的休息有利于傷口的恢復，在住院的幾天里，陸續有很多親友來看望，每次都要坐好久，就會無形中牽扯產婦的精力，不利于好好恢復，所以家人要盡量跟親友說好，來了不要停留太長時間，以后有時間可以去家里玩，醫院是病人休息的地方，就不要聊起來沒完沒了。另外，新生兒的哭鬧會影響產婦晚間休息，婆婆或者媽媽就要精心一點，不要蒙頭大睡，讓產婦睡不好也就不利于傷口恢復了。
: Z* M% ^3 {( G7 x1 K/ D　　飲食要注意
( V2 Q! h% y1 z1 c4 \8 B; [2 K　　剖腹產的媽媽飲食上更要有講究，產后12個小時才能進食流質食物，產后6小時可以適當喝點水，但不要太急太多，以免刺激到腸胃，肛門未排氣前，不要吃固體食物，但可以喝一些促排氣的湯水，比如果皮瘦肉湯，只喝湯就行，記得千萬不要喝牛奶、豆漿等脹氣的食物，等排氣后，就可以吃一些瘦肉粥、湯面等半流食，后面就可以稍微添加普通飲食了。
0 Z. U5 c4 O2 K9 _, J　　另外產后兩周都要以清淡的飲食為主，一些促進母乳的蔬菜可以吃，比如絲瓜、萵筍等，這期間宜排不宜補，過早喝油膩的湯會造成乳汁淤積、乳腺炎等，過早補氣血，會造成惡露增多，產后出血等，讓身體更加虛弱，不利于產后恢復。# ?+ V, L% T6 m# Q/ K% n" W  w' |8 l/ A
　　早開奶
" e! j- z) F; p% u- n　　寶寶盡早吸吮母乳，可以促進子宮收縮，也可以讓母體分泌泌乳素和催產素，所以要奉行“早吸吮、早接觸、早開奶”的原則，剖腹產的媽媽在產后一個小時，麻藥過去后就應該給寶寶嘗試喂奶，因為寶寶在產后半個小時內的吸吮反射最強烈，也可以促進媽媽身體的恢復。
8 F; B! b* A+ K' W; s　　傷口護理
2 c0 L& \& i) b' a1 f8 J　　如果在夏季，媽媽出汗后要盡量及時擦干，不要讓汗水浸濕敷料，當傷口出現紅腫熱癢的現象，要及時跟醫生說，并盡量多準備幾套寬松棉質的衣服，不要做幅度過大的動作，減少對傷口的摩擦和拉扯。  s3 M, }5 O! y/ a1 R
　　寶媽正確做對這幾個方面的護理工作，產后三天就恢復得差不多了，第四天就能夠自如地喂奶進食了，五天左右就出院了，比一般的寶媽恢復得都要好呢，您做對了嗎?9 a- o0 q, n! L0 r$ G  \" L
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