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本帖最后由 margaret12321 于 2013-1-16 14:23 編輯
冬日保濕,當(dāng)然不能只做表面功夫,讓肌膚能在保濕補(bǔ)水的大妙招。呵呵
看看我們家叮當(dāng)是怎么做的吧O(∩_∩)O
1、溫開水比熱開水有更好的補(bǔ)水效果,每天多喝些,能幫助容易代謝的水分一直維持在最佳水平。
2、在泡澡或淋浴前喝杯溫開水,防止熱量蒸發(fā)掉皮下的水分。
3、護(hù)膚品里含有維他命成分,保濕效果會更明顯。
4、水果可補(bǔ)水和維生素,為皮膚深層保濕,當(dāng)然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點(diǎn)。
5 、解決家居干燥最重要的就是要有水汽的流動。不妨在每晚臨睡之前打上一盆水放在暖氣旁邊,或是將一條濕毛巾直接放在暖氣上。隨著熱度的升高,水汽蒸發(fā)開來,從而漂浮在空氣中的水分子就會在空間里不停地流動,起到使室內(nèi)空氣濕潤的目的。
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