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發表于 2013-11-9 19:14 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

11月9日稱重133.6斤減半斤
早沒吃
午    青菜饅頭一個
晚    沙田柚

今下午洗澡兩次站起來都暈有些站不住    沒事啦為了減肥扛住

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發表于 2013-11-9 19:18 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

今天下雨挺冷的中午回家看到家人買了一堆實在的美食牛肉夾饃、胡辣湯、金絲餅我當時第一反應就說“這些我都不能吃” 看著沒有想吃的欲望了

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發表于 2013-11-9 19:24 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

自己一個人跑到廚房洗菜去了
我的計劃是我吃炒青菜家人青菜炒年糕

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昨晚己將年糕泡上水了

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家人的青菜炒年糕

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發表于 2013-11-9 19:42 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

偶的炒青菜

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發表于 2013-11-9 19:50 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

本帖最后由 llvv 于 2013-11-9 22:44 編輯

菜炒好才想起熱饅頭己過兩點了有些餓    于是將熱饅頭的火開到最大    急人好吧那就先吃菜吧上桌家人吃完離開桌子了吃著青萊看著還剩下挺多的金絲餅一摸還是溫的下意識地用筷子夾了一口嚼著真香
這時才想起來這個到底能吃不停下來理智戰勝一切趕快咨詢一下減肥技師吧    一問結果是不能吃    那還是去廚房看看饅頭好了沒
剛好好了    開吃

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發表于 2013-11-9 23:34 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

好厲害啊！我這幾天家里有事請假了！大家一起加油吧

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llvv 那忙完事情就趕快來吧我們一起瘦瘦啦發表于 2013-11-10 10:46

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纖儷平價減肥

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2014口碑王

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發表于 2013-11-10 09:01 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

回復 llvv 的帖子

多吃點兒菜，沒關系的！

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llvv 嗯好滴發表于 2013-11-10 10:47

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發表于 2013-11-10 10:46 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

好厲害啊！我這幾天家里有事請假了！大家一起加油吧

那忙完事情就趕快來吧我們一起瘦瘦啦

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發表于 2013-11-10 10:47 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

回復 llvv 的帖子

多吃點兒菜，沒關系的！

嗯好滴

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發表于 2013-11-10 11:02 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

昨天大清早就起來去減肥中心忙了一天結果整整一天都沒有清腸心里很是著急呢

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發表于 2013-11-11 20:55 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

本帖最后由 llvv 于 2013-11-11 22:58 編輯

11月11日    雙11 木有搶購木有湊熱鬧還是專一的進行我的減肥行動吧稱重133.5    信心滿滿稱重結果很不理想、心情不好    難道平臺期又到了嗎

早    酸奶、麥片
午    炒菜、饅頭
晚    獼猴桃

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發表于 2013-11-11 21:04 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

周六那天下午洗澡頭暈得不行差點暈倒想想前幾天都沒吃早點、水喝得也極少（過去每天至少八杯水）

所以今天必須把早飯吃了酸奶、麥片結果效果很好呢 1個小時后就清腸了早上喝了三大杯水為皮膚也須補補水了

清腸、排毒啦好高興啊

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發表于 2013-11-11 21:58 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

午餐蒜茸油麥菜

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發表于 2013-11-11 22:01 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

偶滴美容晚餐

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發表于 2013-11-12 18:47 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

11月12日稱重133.7斤
早酸奶
午菠菜油潑面
晚獼猴桃

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發表于 2013-11-12 18:49 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

我的油潑面

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發表于 2013-11-12 18:53 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

全家人就都吃油潑面吧不過給家人炒了個花生米撒了點糖我一口沒動

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減肥是自己的事絕對不能依賴任何人

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