yanzi198566

西西媽減3斤了，加油！

西西寶貝

這二天腸胃不太通暢，估計(jì)是吃的少的緣故吧。非常不喜歡這種感覺(jué)，希望能恢復(fù)到減肥前的那種狀態(tài)。到目前為止掉了4斤，估計(jì)這4斤是水價(jià)吧，照鏡子沒(méi)看出太大的變化，好想快點(diǎn)減肥成功！！
日期      體重        早餐         中餐     水果（15點(diǎn)-16點(diǎn)）     晚餐
6月24日   106斤     茶葉蛋二個(gè)    排骨+煎餅   蘋(píng)果一個(gè)         黃瓜一根

西西寶貝

日期       體重         早餐                  中餐          水果（15點(diǎn)-16點(diǎn)）      晚餐
6月24日  106斤    豆腐腦+茶葉蛋     15個(gè)餃子     排骨+饅頭一個(gè)            1黃瓜

西西寶貝

日期       體重         早餐         中餐         水果（15點(diǎn)-16點(diǎn)）      晚餐
6月26日    105.3斤    豆腐腦+茶葉蛋  15個(gè)餃子     半根香蕉              2/3根黃瓜

西西寶貝

日期      體重         早餐          中餐          水果        晚餐
6月28日  104.8斤   水煮蛋      面條+毛豆燒魚(yú)    桃子       半根黃瓜

西西寶貝

今天才減了一兩，是不是到了平臺(tái)期呀。
日期      體重      早餐       中餐              水果        晚餐
6月30日  104.7斤   水煮蛋   木耳炒雞蛋+涼皮一盤(pán)   蘋(píng)果       西紅柿一個(gè)（好難吃呀）

西西寶貝

日期      體重      早餐       中餐       水果        晚餐
7月2日    104斤   水煮蛋   炒面+幾塊排骨   無(wú)       黃瓜半根

yanzi198566

加油呀！

西西寶貝

有事請(qǐng)假了，估計(jì)這一兩個(gè)月都回不了西安，郁悶呀，我的減肥大業(yè)！！

西西寶貝

終于回來(lái)了，又要開(kāi)始減肥大計(jì)了，值得慶賀的是離開(kāi)快2個(gè)月居然還瘦了6斤，目前98，主要是飲食上控制的比較好，再接再厲，能瘦到90斤最好了。

yanzi198566

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我對(duì)你有信心  加油！

西西寶貝

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最近有事又沒(méi)去，不過(guò)我專(zhuān)門(mén)買(mǎi)了個(gè)體重秤，目前每天上空腹秤就是94斤左右。