意軒媽媽

在笨笨熊照的，呵呵，照過之后到現(xiàn)在，又瘦了5斤，嘻嘻
      大家都問怎么瘦的，其實(shí)我沒什么特殊方法的。我懷孕那段時(shí)間，胃口特好，沒有反應(yīng)，所以就盡情的吃了，結(jié)果到生的時(shí)候就160斤了，寶寶生下來(lái)8斤，滿月的時(shí)候我135斤，因?yàn)橐鼓趟赃@個(gè)體重一直持續(xù)到寶寶八個(gè)月，寶寶不吃奶了我開始有意識(shí)減肥，首先是控制食量，這個(gè)主要是因?yàn)槲乙磳氝€要上班，沒太多時(shí)間運(yùn)動(dòng)。早餐我照吃，午飯減半，晚飯吃三分之一。后來(lái)暴走媽媽出名，我開始每天走路下班，走一個(gè)小時(shí)，效果相當(dāng)?shù)拿黠@呀！后來(lái)不知道那個(gè)筋出問題去老百姓大藥房買了曲美，我想主要是因?yàn)榭梢运⑨t(yī)保卡吧，嘻嘻，大家原諒我貪小便宜的心里吧，這個(gè)不推薦大家用，因?yàn)轶w質(zhì)不同大家反映不一樣的，我是吃了沒什么不良反應(yīng)的。好像就是這些了，我減肥關(guān)鍵的時(shí)間還回家過年了，回來(lái)大家說(shuō)怎么過了年還瘦了好多呀，美得個(gè)我呀！
      現(xiàn)在我已經(jīng)基本恢復(fù)了，我不喜歡特瘦的那種感覺，我現(xiàn)在164身高，差不多110斤，不過朋友說(shuō)看起來(lái)沒那么重，我最瘦的時(shí)候98斤，老公說(shuō)不好看了，兩腮的肉沒了，所以還是有些肉好看的。
      整個(gè)來(lái)說(shuō)，大家減肥一定要少吃多運(yùn)動(dòng)，條件允許的就快速走路，真的很有效的，想要肉肉緊實(shí)就跳跳健美操，我生寶寶之前一直跳的，現(xiàn)在也準(zhǔn)備繼續(xù)。減肥藥盡量不要嘗試，怎么說(shuō)都是有損健康的。
     最后祝姐妹都越變?cè)矫利悾Ｍ艺f(shuō)這些對(duì)大家有用。

[ 本帖最后由 意軒媽媽 于 2010-5-26 10:34 編輯 ]

意軒媽媽

姐們們。要拍磚的輕輕地呀

意軒媽媽

原來(lái)都沒人理我

笑寶寶

太好了，我也要減肥。

家有鼠寶

支持減肥，支持美女
下周我也去拍，已經(jīng)訂好了！
希望不要太難看！

意軒媽媽

原帖由 家有鼠寶@xa 于 2010-5-17 19:48 發(fā)表
支持減肥，支持美女
下周我也去拍，已經(jīng)訂好了！
希望不要太難看！

也定了呀，呵呵。親是美女，肯定好看的

yingtaolele

不錯(cuò)啊

melody_qj

怎么減得

小妮子

漂亮

比比媽

你胖什么呀?苗條~

xjSusan

這么的瘦

意軒媽媽

我生完寶寶135斤呢，巨沒自信，現(xiàn)在終于瘦了

蕾蕾媽媽

漂亮的美媽媽

涂涂媽

比較關(guān)注的是如何瘦下來(lái)的,呵呵

名順

美女

骨風(fēng)鈴

哇塞，美女耶~~~~~

骨風(fēng)鈴

好喜歡古裝。。。。。。

lujiemama

支持減肥，支持美女

般若媽

感覺不錯(cuò)，挺好的

嘟嘟琳

呵呵，我也準(zhǔn)備減完肥去照一套呢，算是對(duì)自己辛苦減肥的獎(jiǎng)勵(lì)吧