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發表于 2010-5-17 17:43 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
在笨笨熊照的，呵呵，照過之后到現在，又瘦了5斤，嘻嘻
      大家都問怎么瘦的，其實我沒什么特殊方法的。我懷孕那段時間，胃口特好，沒有反應，所以就盡情的吃了，結果到生的時候就160斤了，寶寶生下來8斤，滿月的時候我135斤，因為要喂奶所以這個體重一直持續到寶寶八個月，寶寶不吃奶了我開始有意識減肥，首先是控制食量，這個主要是因為我要看寶還要上班，沒太多時間運動。早餐我照吃，午飯減半，晚飯吃三分之一。后來暴走媽媽出名，我開始每天走路下班，走一個小時，效果相當的明顯呀！后來不知道那個筋出問題去老百姓大藥房買了曲美，我想主要是因為可以刷醫保卡吧，嘻嘻，大家原諒我貪小便宜的心里吧，這個不推薦大家用，因為體質不同大家反映不一樣的，我是吃了沒什么不良反應的。好像就是這些了，我減肥關鍵的時間還回家過年了，回來大家說怎么過了年還瘦了好多呀，美得個我呀！
      現在我已經基本恢復了，我不喜歡特瘦的那種感覺，我現在164身高，差不多110斤，不過朋友說看起來沒那么重，我最瘦的時候98斤，老公說不好看了，兩腮的肉沒了，所以還是有些肉好看的。
      整個來說，大家減肥一定要少吃多運動，條件允許的就快速走路，真的很有效的，想要肉肉緊實就跳跳健美操，我生寶寶之前一直跳的，現在也準備繼續。減肥藥盡量不要嘗試，怎么說都是有損健康的。
     最后祝姐妹都越變越美麗，希望我說這些對大家有用。

[ 本帖最后由 意軒媽媽 于 2010-5-26 10:34 編輯 ]
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姐們們。要拍磚的輕輕地呀

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太好了，我也要減肥。
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支持減肥，支持美女
下周我也去拍，已經訂好了！
希望不要太難看！

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原帖由 家有鼠寶@xa 于 2010-5-17 19:48 發表
支持減肥，支持美女
下周我也去拍，已經訂好了！
希望不要太難看！

也定了呀，呵呵。親是美女，肯定好看的
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不錯啊

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怎么減得

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你胖什么呀?苗條~

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這么的瘦

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我生完寶寶135斤呢，巨沒自信，現在終于瘦了

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比較關注的是如何瘦下來的,呵呵
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哇塞，美女耶~~~~~

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好喜歡古裝。。。。。。

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感覺不錯，挺好的
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呵呵，我也準備減完肥去照一套呢，算是對自己辛苦減肥的獎勵吧
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減肥初見成效去臭美的照片，呵呵（加個人減肥經驗了，一樓） ...
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