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炎熱的夏季,寶寶有的時候會很煩躁,萬一有些地方照顧不周,寶寶還會有中暑的危險,推薦四款營養(yǎng)果汁,讓寶寶更輕松地度過夏季。
番茄汁
在番茄汁中除含有豐富的維生素、堿性元素、纖維素、果膠外,還富含番茄紅素,番茄紅素是較強的抗氧化劑,可改善老年性黃斑病變。人體血漿中番茄紅素的含量越高,癌癥、冠心病的發(fā)病率就越低。
蘋果汁
在蘋果中含有的類黃酮是一種高效抗氧化劑,它不但是最好的血管清理劑,而且有抗癌效果。
黃瓜汁
黃瓜汁在強健心臟和血管方面功效突出,另外它還能調(diào)節(jié)血壓,預(yù)防心肌過度緊張和動脈硬化,并且可增強記憶力。黃瓜汁因含脂肪和糖較少,對女性而言,還是一款比較理想的減肥飲品。
西瓜汁
西瓜汁色澤紅艷,清甜適口,含有豐富的維生素C,果糖、葡萄糖、蔗糖、維生意B1的含量也較高,并含有多種氨基酸、磷酸、蘋果酸和礦物質(zhì)等,尤適宜嬰兒夏季飲用。具有清暑消熱的作用。
[ 本帖最后由 skysky281 于 2009-6-21 14:27 編輯 ]
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