意軒媽媽

在笨笨熊照的，呵呵，照過之后到現(xiàn)在，又瘦了5斤，嘻嘻
      大家都問怎么瘦的，其實我沒什么特殊方法的。我懷孕那段時間，胃口特好，沒有反應(yīng)，所以就盡情的吃了，結(jié)果到生的時候就160斤了，寶寶生下來8斤，滿月的時候我135斤，因為要喂奶所以這個體重一直持續(xù)到寶寶八個月，寶寶不吃奶了我開始有意識減肥，首先是控制食量，這個主要是因為我要看寶還要上班，沒太多時間運動。早餐我照吃，午飯減半，晚飯吃三分之一。后來暴走媽媽出名，我開始每天走路下班，走一個小時，效果相當(dāng)?shù)拿黠@呀！后來不知道那個筋出問題去老百姓大藥房買了曲美，我想主要是因為可以刷醫(yī)保卡吧，嘻嘻，大家原諒我貪小便宜的心里吧，這個不推薦大家用，因為體質(zhì)不同大家反映不一樣的，我是吃了沒什么不良反應(yīng)的。好像就是這些了，我減肥關(guān)鍵的時間還回家過年了，回來大家說怎么過了年還瘦了好多呀，美得個我呀！
      現(xiàn)在我已經(jīng)基本恢復(fù)了，我不喜歡特瘦的那種感覺，我現(xiàn)在164身高，差不多110斤，不過朋友說看起來沒那么重，我最瘦的時候98斤，老公說不好看了，兩腮的肉沒了，所以還是有些肉好看的。
      整個來說，大家減肥一定要少吃多運動，條件允許的就快速走路，真的很有效的，想要肉肉緊實就跳跳健美操，我生寶寶之前一直跳的，現(xiàn)在也準(zhǔn)備繼續(xù)。減肥藥盡量不要嘗試，怎么說都是有損健康的。
     最后祝姐妹都越變越美麗，希望我說這些對大家有用。

[ 本帖最后由 意軒媽媽 于 2010-5-26 10:34 編輯 ]

commandren

我想瘦臉，
暴走確實能減肥，脂肪肝都能減掉
支持漂亮的樓主

意軒媽媽

好像大家都沒看我后來的回帖呀，我有我怎么瘦的呢，現(xiàn)在寫前面去，呵呵

金豬寶寶壯壯

比較關(guān)注的是如何瘦下來的,呵呵

喜羊羊AP

古典:wanwan76: 美女

釗洋媽

親是怎么減肥的，支招吧！

小桂花

別只光顧著發(fā)漂漂照片，趕緊給大家介紹介紹怎么減下來的？？

同乖乖

這么瘦還減

紅云媽媽

古典美女

小丫寶貝

樓主很有古典美 古裝好漂亮……

簾簾看窗簾

原帖由 錦怡 于 2010-5-21 22:01 發(fā)表
怎么減

？？？？？

臭狗蛋媽

美女

佳佳

:wanwan08: 。

輕盈盈

古裝的不錯哦~古典美！第二張是王昭君吧？:wanwan76:

晨晨媽@

我要每天說一百遍“我要減肥”想吃東西了再罰說一百遍。

果果魚

美  我也要減肥了！

泡泡豆媽媽

原帖由 melody_qj 于 2010-5-17 21:34 發(fā)表
怎么減得

同問

意軒媽媽

原帖由 小魚兒嘟嘟 于 2010-5-21 22:48 發(fā)表
和我們同名，呵呵

啥？誰的名？

小魚兒嘟嘟

和我們同名，呵呵

錦怡

怎么減