薄荷心情

為加大出生缺陷的干預工作，降低我國神經(jīng)管缺陷發(fā)生率，衛(wèi)生部決定，今年開始實施“增補葉酸預防神經(jīng)管缺陷”項目。　　
     葉酸是B族維生素的一種，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素，如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥。
    此外，研究還發(fā)現(xiàn)，葉酸對孕婦尤其重要，如在懷孕頭3個月內(nèi)缺乏葉酸，可導致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒、無腦兒的發(fā)生率。孕婦經(jīng)常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂（兔唇）等先天性畸形。葉酸的膳食來源主要是各種綠葉蔬菜、動物肝臟及蛋黃等，食物中的天然葉酸的吸收率較低，加上烹調(diào)過程中會損失50%—80%，育齡婦女葉酸缺乏較為普遍。
　　說起葉酸，很多孕婦都懂得補充葉酸，但是現(xiàn)在存在一個廣泛的認識誤區(qū)，認為只有懷孕了才需要補充葉酸，其實在準備懷孕之前，女性就應該補充葉酸，懷孕前三個月就要開始補，前后大概要補半年左右。一般認為，對于無葉酸缺乏癥的孕婦來說，每日攝取不宜過多。現(xiàn)在市面上有兩種葉酸劑型，一種是5毫克劑型，另外一種是每片0.4毫克的小劑型。一般來說，孕婦每天攝入0.4－0.8毫克就已足夠。攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的，還可能會掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經(jīng)損害等其他不良后果。

[ 本帖最后由 薄荷心情 于 2009-7-28 16:41 編輯 ]

好脾氣

謝謝。學習啦

11媽

不對

陜西是神經(jīng)管畸形的高發(fā)地區(qū)，新的理論建議每天補充０。８

咸陽鼠媽媽

葉酸，維生素類孕期要一直吃。但要注意，不要吃過量，盡量吃孕婦專用的，像現(xiàn)在醫(yī)生會建議你吃些給娃補腦的，你要慎重選擇，像我在有的雜志上看見，說不要直接吃DHA，說是從魚里提煉出來的，里面含鉛汞啥的，會起副作用。而且可能引起過量。我也不知道到底啥好。

愛我所愛

回4樓:寶寶6個月了,當然不要補啦,葉酸最長時間連續(xù)吃1年,而且是孕前吃到懷孕3個月未,即

最長時間是懷寶寶前9個月至懷上寶寶3個月未,時間以未次月經(jīng)的來的時間為準.

我家臭臭

那現(xiàn)在是孕中期還要補葉酸嗎？六個月了

mmxi521

是的