wittypuppy

2011年我的體重一路飆升，身高172cm，體重180多斤，懷孕以及哺乳期長的這五十斤的肉呀，真讓人發(fā)愁。哺乳期一過想趕緊減肥，可是孩子還太小，白天上班沒時(shí)間，下班回家趕緊照顧寶寶，沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)。正發(fā)愁如何實(shí)施一個(gè)健康的減肥計(jì)劃，看到9月份 東亞養(yǎng)生減肥正好開團(tuán)，咨詢了一下，大概每次點(diǎn)穴減肥需要半小時(shí)左右，于是報(bào)著試試看的態(tài)度去團(tuán)了個(gè)48次減肥。
從9月25號(hào)第一次減肥至今，點(diǎn)穴減肥20次，經(jīng)過一個(gè)多月時(shí)間，已經(jīng)快成功減去20斤了，本想等48次結(jié)束再分享的，還是忍不住，也算對自己一個(gè)鼓勵(lì)，繼續(xù)加油。等減到理想體重的時(shí)候再上片片~

首先說下飲食
早餐中餐都有主食和炒菜吃，其他按照食譜，不能吃米飯主食面食，不能喝湯。
晚餐黃瓜西紅柿等

接下來是我的每次減肥的記錄

日期	體重（斤）
2011.9.25	181
2011.9.26	177.2
2011.9.27	176.6
2011.9.28	177.1
2011.9.29	176.9
2011.10.3	174.8
2011.10.5	174.8
2011.10.11	173.3
2011.10.13	172.9
2011.10.16	171.3
2011.10.18	173.4
2011.10.19	171.6
2011.10.20	170.4
2011.10.23	167
2011.10.26	165.6
2011.10.27	166.2
2011.10.31	164.3
2011.11.8	162.2
2011.11.9	164.4
2011.11.14	162.8

最近12月份和1個(gè)月因?yàn)榉N種原因不是很經(jīng)常去了，前幾天稱了一下已經(jīng)成功減掉40斤了。48次還剩下9次呢。貴在堅(jiān)持。

maomao520

真不錯(cuò)

番茄朵朵

真羨慕，我也動(dòng)心了

wittypuppy

全部次數(shù)做完后上圖哦，目前沒拍

家有鼠寶

收到，已經(jīng)將信息更新在團(tuán)購帖子首頁，感謝你對李姐的信賴，有很多事兒不嘗試永遠(yuǎn)不知道自己能不能行。你就是奇跡

wittypuppy

回復(fù) 家有鼠寶@xa 的帖子

最新更新，現(xiàn)在已經(jīng)減到156啦 繼續(xù)堅(jiān)持

wittypuppy

比你瘦得多唉~~·

18553530

幫頂

╰尓旳溫柔｀

回復(fù) 18553530 的帖子

關(guān)注~~~

釗洋媽

厲害！

家有鼠寶

你好，美媽，你之前在東亞減肥的記錄，很多媽媽看到你的帖子都大受鼓舞，本周日3月10日下午三點(diǎn)東亞減肥柏樹林總店有個(gè)姐妹聚會(huì)，主要邀請新老客戶參加，你如果有時(shí)間以來熱鬧熱鬧吧?；蛘呱磉呌泻门笥颜枰獪p肥也可以帶來，李姐給的價(jià)格非常優(yōu)惠哦。現(xiàn)場還有禮品相送。