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2010年7月25日，我在瑞士順產男寶，寶寶身高51厘米，體重3370克，因為理解很多姐妹想要寶寶的急切心情，我把自己總結的好孕經驗詳細記錄下來，希望對需要的姐妹有幫助。 ! z L0 K5 \$ O. X
先來看看我的寶寶兒子吧
6 @7 H. r- P7 [+ H' n+ W! |( N. u 下邊是好孕過程
) z1 a% Y) B+ c; K7 c 2009年1月好孕，2月21寶寶50天自然流產，3月16來第一次月經。鍛煉身體。( q8 `' h* ^. w7 S1 A& R
2009年10月再次好孕。這次寶寶很健康。方法如下1 v8 ?1 n- I8 N( H
備孕半年，現在好孕了，回頭看看以前的試紙也就是排卵和AA關系，終于發現發現備孕半年失敗的原因是AA的時間不對，時間對了，一次好孕了，如果你真的想好孕，就坐下認真的看完吧，我的一個基本觀點是 ，不能以天來計算AA時間，而要精確到小時。比如你4號凌晨AA,和4號夜里11點50AA，表面上看都是4號AA的，可是卻相差近24個小時了，24小時，什么事都耽誤了，無論對精子和卵子來說都錯過了。因此你必須計算好讓精子和卵子在12個小時相遇并結合才有可能懷孕，這是最基本的條件，有網友問我，我排卵期天天AA,怎么沒懷上啊，原因很多，但其中一條就是上述所說精子卵子相遇超過12個小時了，, X+ f ^7 @) \4 ~
那么怎么才能讓精子卵子在12個小時內相遇啊，測試紙啊，以月經28天為例，一般從月經開始的第12天開始測排卵試紙，測試紙有講究，一般開始時上午一根，下午一根就行，但是當你發現第二條線逐漸變深時，必須堅持3小時測一次，測完的試紙不要丟掉，寫上時間，放在一起比較，當你發現有一條試紙顏色最深，然后就開始變淡了，這個最深的一次就是所謂強陽，就是所謂的高峰值了，記住這個高峰值出現的時間，從這個時間開始計算，12個小時以后AA，而不是以內這點注意, 這是第二次AA,也是最重要的AA,一般來講強陽轉弱就說明馬上就要排卵了，可是那時再AA就太晚了，因此我們要趕在排卵前AA,讓精子等卵子，一般來說出現峰值后要在24小時左右排卵，因此我們就在出現峰值后就是強陽后的12個小時后AA，精子游進去大約還需要1個小時呢，這樣新鮮的卵子排出時，已經有精子在等待了，而且精子等待的時間也不長，不超過10個小時，因此這次AA至關重要。
: {) f9 ^# m$ K) E4 q7 p 為了保險起見，在這之前最好還有一次AA,這就是第一次AA,我當時是陽出現后的6個小時A的，因為有的妹妹出現峰值后幾個小時就排卵，這個情況雖然是少數，但我們也不知道自己是否就是這個少數，為了不錯過任何機會，我建議最好有第一次AA，有了第一次AA心里就不慌不忙了，只等強陽出現后12個小時后很從容的第二次AA(我當時是強陽出現15個小時后AA的)，
, e# \0 k7 M' t4 j0 R 還有第三次AA,就是在PLSZ快變成白板的時候再補AA一次，因為一般說來，排卵試紙快變成白板的時候就是卵子剛剛排出來的時候，這樣三次AA成功懷孕的幾率特大。可能你會問，怎么老是AA啊，是不是太頻繁了精子質量不高了，請仔細看明白了，幾乎是2天A一次，不頻繁。
* {: z$ K) T \, [& X 可能你看迷糊了，我們再簡單梳理一下，就是三次AA,保證能好孕 第一次AA時間是大衛出現陽以后6小時AA,，第二次AA是大衛出現強陽后12個小時后AA,我當時是強陽出現15個小時AA的。第三次AA是在排卵試紙快變成白板時AA.。
0 a$ S8 V( ]; J' R, B; [ 這樣第二次AA時間和第一次AA的時間相隔35個小時，差不多2天時間，姐妹們看明白了，因此，AA的不頻繁且符合隔天AA的規律，老公不累，精子質量也很好。. j# }1 N4 F3 A# o
第三次AA時間和第二次AA間隔了36個小時。也差不多2天，因此，也能保證精子質量。
: q! X3 u1 v! a- _$ r6 O, }0 ? 有網友問我，""到底是強陽出現后12個小時后AA還是強陽轉弱AA,我的這兩個時間不一致""，我的建議是強陽出現后的12個小時以后AA,前提是你最好有了第一次的AA.，有精力最好在快變成白板時再補AA一次，這就是第三次AA.等待好孕。
: V- Z( B' P+ z: s0 g/ F& x 這種共AA三次的方法適合所有的人，大部分姐們只要第二次和第三次AA就足夠了，可以去掉第一次。現在我忽然感覺曾經認為不重要的第三次AA也許非常重要。還要根據每個人的實際。當然為了保險起見還是一共AA三次最好，想要保證質量的姐妹，只AA第二次和第三次就行了。& R" O, S; t; L, c. l: H
下邊是我的好孕過程。; g. \! L. M' n: ] N
一，我的基本情況，老公40歲，我35歲，初孕，以前沒有流產什么的，YJ周期多年來都是28天很準，很好，自從08年5月吃葉酸改為30天，08年9月開始吃黑豆后，變得莫名其妙，有時26天，有時33天，11月開始停吃黑豆，又恢復為30天左右。) c @1 q7 U5 S4 N1 |
二，好孕過程，09年1月3號末次YJ，用大衛和秀2種排卵試紙每隔2個多小時測一次，本月用了50多條PLSZ。我都是早上6點半量體溫
+ p1 J" y( c# P; E1月15號開始測--16號。弱陽，體溫36.6
) b( J! R2 K( [" g9 A- o) p7 H第一次AA如下,9 a( m" t$ c# U+ g5 V( e7 ]6 a, n
1月17，體溫36.6，上午10點，大衛和秀的測都出現陽，下午3點AA，我看了很多好孕的例子，出現陽要AA一次，這次我也成功了- n" T' J# u% y$ `
第二次AA如下, 。
/ _$ n0 j0 b3 t% v: @9 h, L, ~ 1月18號，體溫36.6，上午9點半秀強陽，11點半，大衛強陽，算算時間強陽后的12個小時后AA最容易好孕，因此是半夜1點AA的,這次除了沒用非媽助孕，其他四種都用了，其實應該算19號的凌晨了。18號晚上10點大衛和秀的還是強陽，這說明我的強陽已經持續了12個小時了, H0 U9 r% z: E8 _" _
姐妹們看仔細，我第一次AA的時間和第二次AA相隔了35個小時。幾乎2天AA一次不頻繁2 [9 R4 P$ J1 {6 D. I) ?6 b+ N- K
1月19號，36.9，上午測試2次，還是強陽，時間來到現在我的強陽已經持續了24個小時了，中午12點時大衛的PLSZ飛快的變成很弱，1點白板了，秀的也成了粉印，這說明很快就要排卵了，幸好19號的凌晨1點AA了，精子現在在等了10多個小時，正好和新鮮的卵子相遇，這個時間多合適啊，事實證明我是對的，8 n" z9 Y" p5 I* L s$ Y) b
第三次AA如下
7 F; m0 C" M* U' i 20號早上8點補AA一次,然后停戰，體溫36.9，個人覺得這次AA意義不大, 第二次A和第三次相隔36小時。) c3 {0 o9 d' _; Z, O
通過以上分析，我是大衛出現陽后6個小時AA一次，強陽出現后的15個小時AA一次,，過36個小時后再補A一次，就成功了，也不知是那次成功的，我再回頭看看半年來的AA記錄，沒有一次是按照這個頻率和時間AA的，妹妹們可借鑒。! K1 O6 Y3 N, G& O( M
1月28，大衛的ZZY水印，是過了半個小時后再臺燈下舉著看見的，看的非常困難，幾乎看不見。這是排卵第10天，高溫第10天，36.9) q4 Z P( {1 Z" v8 G& J7 b9 |
1月29號，高溫第11天 體溫37.1，早上大衛和秀zzy都是淡淡粉印，特別是秀很清楚了，很容易就看到，體溫37.1，所以好孕后高溫第11天就會測到好孕，也許有的妹妹會晚些
, D5 T- @. ^7 u/ b5 _/ z5 J1月30號，高溫第12天，37度，試紙再加深一點，. y g: L1 `8 b* I* w1 f
1月31號，高溫第13天37都，大衛，弱弱陽， 秀弱陽，
+ e. L2 m _8 {. g7 i* c2月1號，高溫第14天37度，大衛又加深了一點，秀的ZZY弱陽，非常好看的紅線，很明顯，都比昨天加深了，呵呵高興體溫37度乳房軟，左后腰有點發酸，其他什么感覺都沒有。0 a# ?; [2 d9 c
2月2號高溫15天37.度，秀的ZZY弱陽加深，大衛弱陽，夜里出汗很多
) A' u3 g# U8 e& X2月3號，高溫第16天37.1度，大衛ZZY弱陽，秀的ZZY陽，乳頭發癢，腰疼，腹部也有點疼，! b5 A3 ^( R4 ?: _- v
2月4號，高溫第17天。37.1，大衛弱陽加深，接近陽，秀的zzy試紙沒有了因此沒測，乳房有點漲，但身體很舒服，人也精神0 e( Z$ y7 s' S9 ?3 l$ |
2月5號高溫地18天37度 大衛接近陽
+ x, v/ f1 {+ ]3 `, k8 N- K2月6號高溫19天37度大衛加深9 K2 `( `% B1 I& M, O! M6 S
2月7號 高溫20天37.1 ZZY加深4 P; ^4 y$ T5 G+ w8 w: W1 M7 b
2月8高溫21天37 大衛陽
/ w% d+ B) K! z5 G s0 X* Q2月9號高溫22天 37.1 大衛加深
4 ~" r/ T: K# F4 f: R6 B, ]2月10號高溫23天 37大衛陽 乳房脹
F' ]# J0 s1 p% q, f$ K2月11高溫24 37.1 大衛陽 乳房脹 寶寶今天40天了" ^/ Y7 l9 T+ D$ U7 p! D6 Y. c) W
2月12---17日 高溫30天 寶寶46天 每天夜里出很多汗，被子都濕透! i7 ~$ Q8 ^. y. [
三，更正幾個誤區，不想走彎路的姐妹好好看, x/ }8 K2 d( e% i7 C* p' V
1，到底什么時間AA，這讓我迷糊了半年。以前我都是看見強陽AA,都沒成功,這次是出現陽后6個小時A，強陽后15個小時再A,，強陽轉弱快變成白板了以后再補一次，就成功了，我也不知道是那次成功的。估計是第二次成功的。JM 一定不要怕浪費試紙，關鍵是找到你自己的強陽就是峰值，只有找到，才能知道什么時間能排卵，我認為這個強陽出現后的12個小時以后再AA最好，當然最好提前AA一次，免得來不及。一定要讓精子等卵子。) o4 Q: K# P' b% o2 `0 n
2，PLSZ，以前我都是上午一根，下午一根，老是測不到強陽，我以為我有毛病呢，錯過了一次又一次的機會，JM 千萬別心疼那幾個錢，耽誤時間才可惜啊，我在國外，很不方便，第一次托朋友帶了90根秀的，12月底又帶來100根大衛的，于是我2個多小時就測一次，很簡單就找到強陽，強陽轉弱的一瞬間，這些都是極其關鍵的。 舉個例子，假設你早上8點出現強陽持續到晚上12點，那你首先要找到出現強陽的時間，,如果你晚上才測，已經不是剛出現的時間了，這就是我說關鍵的那幾天必須隔3個小時測一次的原因，測試要注意一點就是喝水后顏色會很淡，不準了，所以測試前千萬不要大量喝水，我記得有姐妹問過，說為什么試紙有時強有時弱，喝水太多就是主要原因。9 e# p" I- g5 w* u, E; g: y
半年來我一直用秀兒的，發現秀的什么時候測都有2條紅線，只不過顏色深淺不同，以前我一看到第二條線很紅了，就以為是強陽，后來才知道對秀兒來說，那紅的發黑的才叫強陽呢。白白浪費了一月又一月。排卵試紙從來月經當天算起，第12天開始測就行，以周期28天為例哈! l! ?; x5 [/ ?0 D% R2 Z
改為大衛的，發現大衛特別好，階梯變化很明顯。我還有了新發現，大衛的要放20分鐘，然后手舉著在臺燈下看才清楚，像看照片的底片那樣看，但前提是要大衛的要反應20分鐘才能看，都說大衛不明顯，但是你信嗎，我的ZZY第一個看清楚的不是秀的而是大衛，就是在燈光下照著看的，秀的不必要照著看。' `9 C) Q7 n- e
3，關于黑豆紅糖姜水，不知別人怎樣，我吃了黑豆喝了紅糖姜水以后月經少的可憐啊，2天就沒有了，以前我多年月經非常準時，量非常標準，第一天少數，第二，三天特多，四五天少，6天完全干凈。可自從吃了黑豆喝了當歸好孕湯，紅糖姜水后，月經少的可憐，幾乎沒有月經了，嚇死我了，所以姐妹三思啊，我從08年11月份停吃，12月月經就正常了，09年1月就好孕了。" z. K% e: H$ R7 \% |; H
4，為什么一定要測體溫，以28天月經周期為例，一般人都是前14天為低溫，后14天為高溫，比如你是1號來的月經，那么1---14號體溫都是36.5度，15號---28號體溫是37度，排卵日就是低溫變高溫的那段時間，也就說14，15號可能排卵，因為排完卵體溫就會立刻升高，因此當你昨天發現還是低溫，今早上變成高溫，這時候AA懷孕幾率也很大，因為也許是剛剛排完卵體溫剛升高。每個人還有不同，例如我，大家都說低溫到高溫那天是排卵日，可是我半年體溫表示，我就是高溫那天才排卵，以前都是低溫那天AA,半年都沒成功，必須加上PLSZ聯合一起分析，這樣才能計算出精子卵子相遇的時間，這個時間找的不對就沒法好孕。看看這就是不同情況，我的經驗是一定多多的測PLSZ，這個是最科學的。5 g/ ~$ W9 |0 E1 v) C/ J/ x
5，怎么測測早早孕，簡寫ZZY ，最好用晨尿測試更準，我是這樣的，早上第一次晨尿很多，測一次ZZY，然后不喝水半個小時后再測二次，這次的尿特別的少，但是濃度高，我發現第二次的ZZY,都比半小時前的清楚很多。例如，早上6點晨尿測試一次，尿也排干凈了，6點半再尿出很少的尿再測第二次，你會發現，誰讓僅僅相隔半個小時，可是的二次的卻那么清楚。& y* W3 a; v0 ~# A/ a
再強調一遍，測排卵試紙不要用晨尿，測早孕試紙要用晨尿，它們的要求是相反的，這點要搞清楚。
6 O s; Z, w$ I, S/ j3 g- y6，為什么有的姐妹會咋呼，明明ZZY測出了水印后來卻來YJ了，原因就是有的姐妹喜歡用PLSZ測早孕，當你把排卵試紙和ZZY試紙同時放進同一杯尿液時，或者先放進PLSZ然后再放ZZY,這時候，它們之間就串門了，其實變成了PLSZ 的物質通過尿液又進入ZZY里面，所以ZZY就變得有粉印了，這就是所謂的咋呼。因此，姐妹們沒必要用排卵試紙測早孕，如果你非要用，千萬記住別用同一杯尿。
! C3 d1 h- A7 o+ V- C& M7，關于BDLS,我發現我從開始出現BDLS的那天算起，第四天才是排卵日，你可以結合試紙，記錄一下，找到自己出現BDLS天數和排卵之間的關系，找到自己的規律。
& ]+ V; r/ n( a8，老公也要加強鍛煉，我老公連續1個月做俯臥撐，每天吃VE，葉酸，有時吃牡蠣，早晚還喝蜂蜜
M0 Q0 ~) _6 N5 u* y+ p7 x$ B我們也要加強鍛煉，只有身體棒，寶寶才健康。
9 e4 T. b# |- D+ v 四，幾點建議
: |4 a/ t4 h# a0 s1，寫好孕報告的姐妹能否把AA時間具體到小時分鐘，以便她人借鑒，例如，1號強陽AA,這種寫法讓人很迷糊，1號凌晨AA和1號夜里11點半AA,相差近24個小時呢，根本沒有指導意義。看在那些姐妹求子心切的份上，希望大家寫的詳細具體一點。
" n: X2 c; m7 H& T- _ 2，不要懷疑自己，我今年35歲了，高齡，初次備孕，以前也沒有過流產什么的，是因為結婚晚，現在才要寶寶。多年來，我的月經一直很準時，28天，也很好，但是備孕半年沒成功，我就開始懷疑自己有毛病呢，想回國徹底的檢查下，沒想到這個月就有了，現在回頭看看我發現以前都是AA的時間不對，不是太早就是太晚。所以姐妹們一定多用試紙找到強陽，希望你能靜下心來分析分析自己的情況，調整一下，找找原因，一定會好孕的。
: ~2 D8 }5 g c( V2 ]3 Q 3，姐妹如果月經不正常或其他什么的，一定要檢查后找到原因再備孕，這樣是節省時間。但是如果月經很好，就不要疑神疑鬼的，相信我，多用試紙測，AA時間對了，肯定會好孕
% s3 [" \9 R% ^0 ~2 d7 ^4，其實卵子真正能受孕的時間是排出來的12個小時之內，像我這樣的大齡只有6個小時的時間。因此AA的時間特別特別特別特別的重要，你必須精確到讓精子和卵子在6個小時見面結合才會好孕，所以，一定要找準AA的時間，也許每個人還有不同，你一定要找到自己的規律。有一個詳細計劃才行。: I- d8 \; ^) E$ }3 G
5，我的家人老是勸我別那么緊張，說放松，放松就有了，當然緊張不好，可是還是要找準時間啊，僅僅放松了，關鍵時候沒AA能好孕嗎，還是相信試紙吧，放松的同時還要心里有數啊。* x+ N: `, u7 q, h/ y
6，建議想好孕的姐妹寫點日記，發現自己的規律，還有體溫。別嫌麻煩。* F: b0 A4 }/ X, N
7，希望斑竹把有指導意義的帖子始終放首頁，免得很多新人還問很多常識性問題。我每次都是看得頭都大了才找到幾個好帖子，很多有用的好貼太難找了，例如我來論壇半年了，現在才知道強陽出現后的12個小時后AA最容易受孕。想想現在仍然有大量的可憐的姐妹現在還不知道，還在浪費時間呢，請把那些好帖字放在首頁讓姐妹少走彎路吧5 L4 A } ~4 b. |2 g
打了這些字，真累啊，希望對姐妹們有幫助，這個報告很長，能認真耐心看完這篇報告的姐們，你很快就會好孕的，因為你是個有心人，你會成功的。
2 R! @2 M; ^: b! y 補充， 2009年2月21寶寶50天自然流產，3月16來第一次月經。鍛煉身體。. [- q4 Y* _: x2 k* ^3 d8 @# \
按照同樣方法，2009年10月再次好孕。這次寶寶很健康。2010年7月25日，我在瑞士順產男寶，寶寶身高51厘米，體重3370克。是一個非常健康可愛的寶寶，祝福看帖子的朋友盡快好孕。
# ]7 O6 @7 I+ X/ o& Z9 b# o
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發表于 2013-1-7 16:31
發表于 2013-1-10 10:55
